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女人细节全书-第10部分

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  如果能什么都不做,就让自己很单纯地享受音乐,这样更能滋润身心,带来更深层的抚慰。   
  试试看,每天早晨闭上眼睛静静听上15分钟的音乐,再开始一天的工作,相信你今天的心情…定会比较愉快。听音乐时,让思绪自由地流动,你可以准备一本笔记,随时写下心中的想法。有时心中盘旋已久的问题,随着音乐,便会从心中流出答案。重要的是,不要太刻意想要有什么效果,在静静听音乐的15分钟里,先抛开一切利害得失。睁开眼睛,你会有惊人的发现。   
  人们总是说付出就会有回报,但是很多时候,我们的付出并没有得到对等的回报。甚至压根就没有回报,更糟糕的是,很多时候,我们的一片苦心会遭受〃狗咬吕洞宾……不识好人心〃的悲惨命运。但是,请你牢记:失去的都会得到补偿。   
  著名女影星赫本保持着一项特别的纪录:她一生离过6次婚,至于经历的爱情当然更难以估算;但从来没有一个人证明赫本曾经求助于心理医生。   
  一位经验丰富的心理医生不由得感叹:〃对于那个年代的演艺界的明星来说,赫本确实创造了一个奇迹。〃这位医生在半夜经常接到许多著名主持人和影视明星的电话,请求他给予心理上的帮助。这些人富有、漂亮、英俊,拥有名誉、地位和众人的崇拜,他们应该是上帝的宠儿,但是他们却无一例外地遭受着无法自拔的心理痛苦。   
  〃为什么赫本没有呢?她看上去是这么柔弱,更何况她还经历了这么多痛苦?〃这不仅是心理医生的疑惑,也是大众的疑惑。     
第33节:气质是最高贵的名牌……女人的气质细节(3)     
  再来看看有关赫本的报道吧!   
  赫本曾经悄然隐退出演艺圈,时间长达8年,而对于一个在好莱坞大红大紫的影星来说,息影一年的损失相当于洛克菲勒家族在田纳西州封存一口油井。   
  赫本曾做过67次亲善大使。   
  赫本在1953年到1963年的10年时间里,坚持每个月到监狱、医院和贫民窟做义工或者护理服务。   
  赫本曾经谢绝贝尔公司1小时5万美元的庆典邀请,而去孤儿院看望可怜的孩子。   
  或许这些事实能够给赫本的纪录以最好的解释。很多心理医生受此启发,建议他们特殊的病人参加公益事业,后来发现这些病人渐渐消除了烦恼和焦虑,他们变得豁达、乐观,很快就不用求助心理医生了。   
  虽然他们在慈善事业和公益事业上付出的时间、精力和金钱没有得到物质的回报,但是他们的劳动得到了精神的愉悦,其价值甚至远远超过金钱的回馈。世界上存在着一条定律:物质守恒。当你的付出没有得到物质上的回报,并不意味失去,即使失去也会得到补偿,不过是另外一种形式,一种更加高贵的形式。   
  生活本身应该是赤、橙、黄、绿、青、蓝、紫,多色调的。有兴趣和爱好的女人,生活才有七色阳光,才能感受到生命的珍贵可爱。   
  女人做自己喜欢的事情,使自己的兴趣广泛一点,多涉猎一些雅的、俗的,能给人生增添无限的乐趣。   
  一个多才多艺的女人,容易产生成就感,易被社会接纳。因为她能赢得社会的赞誉、周围人们的欣赏;能做到厚积薄发,触类旁通,愉快地编织自己的网络,萌生出新的乐趣;易发现别人不易发现的智慧和美。有时,在别人一筹莫展之处,她却能畅通无阻,勇往直前。在别人遇到危难、难以前进时,她却能履险如夷,跨越艰辛。   
  你可以为文,可以做事,可以读书,可以打牌,可以创造,可以翻译,可以小品,可以巨著,可以清雅,可以不避俗,可以洋一点,可以土一些,可以惜阴如金,可以闲适如羽,可轻可重,可出可入,可庄可谐。只要于身心有益,无事不可为。兴趣与快乐是相伴相生的。要热情地培育兴趣,积极地寻觅快乐,主动〃创造〃愉悦之境。   
  电影也是不错的选择。爱情片、音乐片、战争片、科幻片、动画片、恐怖片、灾难片、探险片、动作片、喜剧、戏剧、历史剧,各有各的优点,各有各的过人之处。无论哪种电影,无论哪部电视剧,皆有其独到之处。有条件,要看,没有条件创造条件也要看。   
  音乐必不可少。重金属摇滚、蓝调爵士、乡村民谣、古典音乐、流行音乐、民族音乐、轻音乐,能听的最好都要听一听。音乐可以陶冶人的情操,这是不言而喻的。好的音乐让人心旷神怡,感悟生活。所以,如果有条件,就尽量欣赏音乐吧。   
  爱跳舞,舞蹈给人带来青春的活力。每当耳边响起悠扬浪漫的慢三步舞曲,脚步总会不由自主地滑到舞池,踏着音乐的节奏配合舞伴翩然起舞,尤其是遇到合拍的舞伴,那种酣畅愉悦的感觉堪称一流享受;而随着震耳欲聋、节奏强劲的迪斯科音乐舞动,则可以让你无限放松……乐趣无穷的舞蹈不知不觉中为你增添了青春的活力。   
  爱上网,网络给自己带来了温暖的友情和写作的动力。网友之间的交流仿佛将你带回故乡的少年时代,这种没有功利色彩的友情令人们乐此不疲。爱游泳、打乒乓球、羽毛球,这些运动项目给自己的生活增添了活力。工作、学习之余,多运动运动,不仅锻炼身体,还能为自己的生活带来不可多得的乐趣,何乐而不为?   
  爱养花,养花不仅能陶冶情操,丰富和调解人们的精神生活,增添生活乐趣,使人心情舒畅、轻松愉快、消除疲劳,增进身心健康,而且花卉还可以调节气候,净化空气,为人们创造出优美、清洁、舒适的工作和生活环境,使人们生活更幸福、更美好。   
  爱旅游,它是升华心灵最好的法则,就是滋养并支持你的旅行梦。旅行不仅可以让你走遍千山万水,走过丰厚无尽的风景,更可以让你充实心灵、疗养心灵,从而实现个人睿智地成长。圣奥古斯丁曾说过:〃世界就像一本书,不去旅行的人只读到了其中的一页。〃每一次出行,都是一次心灵的历险、一次文化的探索、一次对历史的追寻。在我们身居的世界中,有许多地方,都在等待你的到来,比如现代文明的发源地伦敦、文化名城巴黎、古典与宗教之城罗马、冰火交汇有如史诗的耶路撒冷、〃爱情丰碑〃泰姬陵、古中国的万里长城……走近这些一生至少应去一次的人间胜地,我们可以感受到灵魂的战栗,被现代生活节奏所压抑的心灵也会得到抚慰、安宁和满足。   
第34节:气质是最高贵的名牌……女人的气质细节(4)     
  聪明的女人,不会让自己的脚步停滞在喧嚣的城市里,不会让自己的身心禁锢在无休止的工作中。当女人带着她温软细腻的心灵开始漫游世界时,会发现世界真的很大,生活原来可以如此自由、美好。   
  积极行动起来吧!找一项自己感兴趣的事,投入你万分之十的力量,致力于你所动心的某项爱好,这样你的生活就不会再感到乏味,你的身心就不再感到疲惫。每天早晨一睁开眼,你就会感觉又是一次新的诞生,因为你的爱好里有许许多多的迷恋正等待着你,热切地等待着你给它们注入更多的爱。   
  有内涵的女人,因为对内在的自我充满信心,所以做起事来就敢于打破条条框框,独出心裁地走自己的路。她们明白:款式新颖,造型独特的物体常常是市场上的畅销货;见解与众不同,构思新奇的著作往往供不应求。独特、新颖便是价值。物如此,人亦然。他人不修边幅,你则不妨稍加改变和修饰;他人好信口开河,你最好学会沉默,保持神秘感,时间越长,你的魅力越大;他人总是扬长避短,你可试着公开自己的某些弱点,以博得人们的理解与谅解;他人自命清高,孤陋寡闻,你应该尽力地建立一个可以信赖的关系网;他人虚伪做作,你要光明磊落,待人坦诚;他人只求可以,你则应全力以赴,创第一流业绩;他人对上司阿谀奉承,你却以信取胜。倘若你愿意试试以上方法来表现自己,就一定可以收到异乎寻常的效果。   
  作为女人,只有努力避免平淡,追求特色,才能够在以男性为主导的现代世界里脱颖而出。   
  有一位美术系刚毕业的女生,对于设计服装的布料和花样非常有兴趣,她决定要涉足这一行。只是,刚开始进入这个行业非常困难,因为无论是使用布料的服装设计师,或者是制造服装的工厂都有自己已经很习惯的供应商。对于一个完全陌生、甚至还只是初出茅庐的布料设计者,他们根本就没什么兴趣。   
  女生拿着一堆自己长期呕心沥血设计的作品,来到一个著名服装设计师的公司。助理设计师本想打发她走,可是见她一副渴求的模样,便于心不忍地对她说:〃好吧!我拿进去给我们的设计师看一下。〃   
  过了一会儿,助理设计师出来对女生说:〃设计师说,我们的设计图太多了,根本没时间看。〃   
  这位女生又跑到制造服装的工厂,结果也是一样。她四处碰壁,心情十分沮丧,但心想一定要坚持下去。她想,只要方法用对了,不断地尝试,她一定能打开僵局。   
  有一天,这位女生来到一位著名歌星的签名会上,大名鼎鼎的名歌星拥有许多歌迷。女生挤在一堆歌迷里面,也以一副十分崇拜的样子望着歌星。好不容易轮到她和歌星握手时,女生由背包里拿出一些布样和自己的设计图,对歌星说:〃我好崇拜你!真想为你设计漂亮的服饰。请你在这几块布上为我签名。〃女生摆出崇拜的模样。   
  歌星看了这些布料和设计图说:〃哇!好漂亮!请你和我的服装设计师联络,我想用这些布料做衣服。这是她的电话,就说我叫你去找她的。〃   
  女生开心地说:〃好啊!我明天就去。〃   
  第二天一大早,女生就来到先前她被泼了一头冷水的著名设计师的公司。女生拿出有女歌星签名的布料来,对助理设计师说:〃是她叫我来找你们的,她说要用这些布料做衣服。〃   
  助理设计师进办公室不到几分钟,设计师就带着满脸的笑容走出来见她。女生就这么走进了这个行业,而且愈来愈受客户的欢迎。   
  灵活用脑,借助名人的力量推销自己,这就是内秀女人的聪明之举。   
  有内涵的女人,是拥有大智慧的人。正是大智慧使她们在处于困境的时候,不沮丧,不落泪,反而积极地用头脑去想尽各种办法,从而在芸芸众生中脱颖而出。   
  日本作家中谷彰忠告年轻的新生族女性,在人生的道路上,为追求真正属于自己的生活而竭尽全力,饱尝辛酸和痛苦的人生才是美丽的人生。他列举了必须尝试的28件事: 
第35节:气质是最高贵的名牌……女人的气质细节(5)     
  1.要留意报纸、杂志边角处的广告……这也许在你的人生中能起到意想不到的作用。   
  2.参加一次竞选,为竞选而东奔西走……在那里会有一些你日常生活中无法得到的东西。   
  3.将想做的事情整理得有条不紊。   
  4.向自己发起挑战,为拿到10个以上的资格证书而奋斗。   
  5.寻找自己理想的人生模式。   
  6.会会职高位尊的人。   
  7.做一次剧院中的引导服务生……在引导客人的同时,对照想象一下自己的将来。   
  8.与父母亲一同去旅行……这是培养重视家庭及人间亲情的开始。   
  9.自己创作一首歌。   
  10.一年之内读破万卷书。   
  11.将一件电器完全拆掉并重新装上……从自己组装的过程中感悟人生。   
  12.每日完成一页日记。   
  13.尽可能在更多的国家留下你的足迹。   
  14.在与外国人对话时,要始终保持你的自信。   
  15.每日反省自己的失礼之处。   
  16.对自己所下的决心要经常加以检查。   
  17.做不幸者的朋友。   
  18.体验一次精疲力竭的感觉……你的潜力要靠自己去发掘。   
  19.从头至尾读完一部完整的书。   
  20.要欣赏那种心跳的感觉。   
  21.在你的庭院中栽一棵小树……可使你学会重视生命。   
  22.会一会使你感到畏惧的人……见到不平凡的人会使你发现另一个自我。   
  23.要敢于面对使你感到紧张的人。   
  24.做一个生活目标的不孝者……你的人生不属于你的父母。   
  25.试与10年后的自己进行对话。   
  26.去最危险的职业现场。   
  27.给自己留点属于自己的空间……与自己的心灵对话,会扩大你的生活空间。   
  28.做一本自己的词典……用独自的视角创造一个独自的世界。   
  花卉以其艳丽夺目的色彩,千姿百态的花形、葱翠浓绿的叶片、秀丽独特的神韵供人欣赏,给我们带来美的享受。   
  花的颜色可以刺激人的感觉器官,不同的颜色对人的神经系统能起到不同的刺激作用。例如红、橙、黄色的鲜花,会使人产生热烈、兴奋和温暖的感受;青、绿、蓝、白色的花,给人以清爽、娴雅和恬静之感;绿色可以解除人的焦虑,稳定情绪,使人舒心畅怀,常看绿色植物不仅有利于解除眼睛的疲劳,调解精神和情绪,而且能起到矫正视力的作用。   
  不同的花香,可以使人的情绪发生不同的变化。桂花的香味沁人心脾,有助于消除疲劳,使人感到如释重负;水仙花和茶花的香味清幽高洁,使人感到温馨缠绵;紫罗兰和玫瑰花的香味,功效独特,使人有爽朗、愉快的感觉;茉莉花的花香提神醒脑,使人感觉轻松舒怀;丁香花的香味则能使人安神宁静;橘子和柠檬的香味犹如兴奋剂,能激发人们奋发向上的情怀……   
  因此,室内装饰几盆花卉,既有利于创造宁静、清新、舒适、高雅、安静的环境,又可寓保健于赏悦之中。   
  那么,你喜欢什么样的花呢?其实,花也如人一般,有独特的个性和品格,你完全可以根据自己的个性和喜好作出选择。   
  〃零落成泥碾作尘,只有香如故〃的是梅花。人们赏梅或喜其香,香中别有清韵,有〃墙角树枝梅,凌寒独自开。遥知不是雪,惟有暗香来〃,又有〃暗香浮动月黄昏〃。或爱其艳,艳而不妖;或赏其枝,姿态苍雅而清秀;或赞其节,坚忍而高洁;或颂其风采,喻之为〃雪满山中高士卧,月明林下美人来〃。   
  而陶渊明独爱菊花,有〃采菊东篱下,悠然见南山〃,菊花的品格也因此越发清高,而李清照也有〃东篱把酒黄昏后,有暗香盈袖〃。   
  《红楼梦》中的林黛玉为菊花发出感慨:〃孤标傲世偕谁隐,一样花开为底迟?〃   
  水陆草木之花,可爱的很多,晋陶渊明独爱菊,〃千古高风说到今〃;自唐朝以来,人们都很喜欢雍容华贵的牡丹花;而宋朝的周敦颐却说:〃予独爱莲之出淤泥而不染,濯清涟而不妖,中通外直,不蔓不枝,香远益清,亭亭净植,可远观而不可亵玩焉。〃如果说菊花是品格清高的隐逸者,牡丹花是盛世的富贵者,那么莲,也就是荷花,则是花中的君子。   
第36节:气质是最高贵的名牌……女人的气质细节(6)     
  还有芍药、兰花、水仙、月季、海棠、山茶等。   
  当然,也不一定是这些名贵的花,还可以是从山中郊外采来的无名野花,可以是具有顽强生命力的仙人掌,可以是几竿修竹…… 
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