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全面排毒-第4部分
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下面我就以美容为例。人在健康的生理状态时，面部润泽，皮肤细腻红润，这些都是人体精神、气血津液充盈以及脏腑功能协调正常的外在表现。皮肤也是人体排毒管道之一，能够反映人体的健康状况。当机体内排毒管道不通，排毒不畅时，毒就会存留于体内，损害各脏腑功能。一旦毒素存于体内，排出不畅，皮肤作为人体的一个最大的器官，重要的排毒管道，必将深受其害，也会因此产生诸如痤疮、色斑、皮肤干燥、失去弹性等多种疾病和不适。此外，延缓皮肤的衰老更是一个全身性的问题，因为皮肤的健康与否，时时刻刻反映着机体全身的健康，是人体内在脏腑、阴阳气血是否调和的反映。全身健康情况不好，皮肤当然不会好。精神委靡不振的人，大都会面容枯槁，形色晦暗。所以只有通过调整全身的机能状态，打通机体内排毒管道，使毒素排出得畅，恢复机体的正常功能平衡，才能达到养颜美容、健康美容的目的。因此我提出了排毒解毒、调补养生、养颜美容、健康美容的新理论，并在实践的基础上摸索出排、补法。排是打通机体内排毒管道；补是因为外来之毒和内生之毒进入人体后易伤精耗气，可对人体造成多种损害，使机体正气受损，脏腑功能失调、失养，并降低人体抵抗力和对外界环境的耐受力，所以要适当地补益人体的精气。但这种补绝非纯补、壅补，其核心是在排的基础上补，补的基础上排，要补得适当，排得合适，二者是有机结合的一个整体，共同作用以打通人体内的排毒管道，提高人体的免疫力及人体自身的排毒解毒能力，从而达到排毒解毒、调补养生、养颜美容、健康美容的目的。
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路路畅通保健康
你知道这样一句话吗？叫做“欲得长寿，肠中常清”，就是说在正常情况下，人体自身有一套动态的、立体的、完善的排毒系统，其中最主要的“通道”就是肠道。现代医学研究也证实了人体衰老与肠内毒素的产生与积存直接相关。正常生理状态下，大多数毒素可通过肠道排出体外，但还是有一部分会留存体内。特别是当身体处在疲劳、饮食不当、睡眠不足、生病或用药不当等状态时，容易导致毒素排出受阻。如果肠道内有害细菌占上风，肠内残留物腐败现象加剧，部分毒素和腐败物质被肠黏膜吸收后，直接参与体内的生理代谢，干扰内分泌、神经、免疫等系统的功能，就会导致肝、肾功能受损，诱发习惯性便秘、肝炎、癌症、高血压、心脏病、肥胖症、糖尿病、痤疮等，使人出现精神不振、头痛、腹胀、口臭、体臭，皮肤会粗糙，出现斑纹、面色晦暗等症状，让衰老提早到来。古人云“欲得长生，肠中常清；欲得不死，肠中无滞”就是这个道理，相信很多人在生活中有此体会。
路路畅通还是保持美丽容颜的前提。肌肤滋润、容颜美丽是每个人的追求，特别是年轻女性。但是我们往往只注意体表美丽，忽视了体内“环保”。各种毒素在细菌作用下产生的大量有毒物质（如苯丙吡咯、氨等），当排出受阻时会随着血液循环危及全身；还会转而通过皮肤向外渗溢，使皮肤变得粗糙，出现痤疮、雀斑、黑斑、口臭、体臭、唇疮、皮疹等一系列中毒症状，它们破坏了肌肤健康和容颜美丽。因此，必须通过打通人体的排毒管道，使毒素顺利排出体外，才能重塑健康美丽的容颜。
如果路路不畅；还可“造就”肥胖。肥胖是当今社会许多人追求健康完美的拦路虎，甚至已经危及到了青少年的健康成长。如果体内的生物管道“拥堵不通”定会引起肥胖，而且这种肥胖是“向心性”的，即中间大两头小，状如枣核。这是因为废物久存体内，又被人体重新吸收，形成多余脂肪，引起肥胖。另外，肠内垃圾不排，在腐败细菌作用下产生大量的气体，使腹部体积增大，腰围加大；久而久之，腹部肌肉松弛，腹部前凸形成向心性肥胖，随之而来的是糖尿病、高血压等患病危险的增加。在我们的周围不乏这样的人群，尤其以老年女性为多见，实际上这些病变是逐渐形成的，往往当人们觉察时毒素已积累到一定的程度，因此我们应该防微杜渐，时刻保持排毒管道的通畅，一旦发现异常就立即采取措施，防患于未然。
现在我们已经知道了毒素的危害和打通人体的管道、排除毒素的重要性，我们还要了解人体本身就具有强大的排毒能力，比如我们正常地排便、排尿、出汗都是在排毒。在绝大多数情况下，只要机体运转正常，我们完全可以依赖自身的排毒机能，所以我们不必对毒邪的各种后果产生恐慌的心理反应。对于一些天生代谢能力较弱或者难以依靠自身机制排毒的人来说，服用一些药物或借助器械的干预来排毒，确实有一定的作用，但必须根据自己的具体情况，在医生的指导下有针对性地选择排毒的方式，记住一定要量“体”而行。
排毒百科
张子和，我国古代名医，金元四大家之一，攻邪派代表人物，以其独特的学术见解和高超医术，独树一帜，对后世医学发展产生了深远的影响。他认为邪存体内是导致疾病的根本原因，“夫病之一物，非人身素有之也。或自外而入，或由内而生，皆邪气也。”他在治疗中力主攻邪，认为祛邪为当务之急，邪去则正安，正安则病愈。他结合对病性及病位的分析，分别采取汗、吐、下三种治疗方法，给邪以排出体外的不同出路，从而治疗了许多疑难怪病。〖2〗第四章都是毒惹的祸
毒素累积于体内，导致新陈代谢紊乱及内分泌失调，这是引发多种疾病的因素之一，如习惯性便秘、痤疮、肥胖症、糖尿病等。下面给大家介绍几种在身边经常见到的、与毒密切相关的疾病，目的是让大家了解这些疾病跟毒有什么关系，毒怎么会引起这些疾病，如何通过排毒来防治这些疾病。
一、 痤疮
小王原是班上的开心果，她怎么也没想到，上初三的时候突然开始长痘痘了，治了好长时间也不见好转。而且不光脸上有，胸口和背部也有。时间久了，有的痘痘虽然渐渐消了，却留下了一些小疤痕，这儿的痘痘消了，那儿的又起来了，还时不时的感染发炎，脸上红红的一片。弄得小王苦恼得不行了，经常对着镜子叹气，整个人也不如以前开朗了，参加班级活动也不积极了，成绩开始走下坡路。小王的变化引起了妈妈的注意，妈妈常跟她谈心，并带她去看医生，积极治疗，正确地防护，痤疮痊愈了，小王也恢复了往日的开朗。
小王得的这个病医学上称为“痤疮”，也就是我们平时所说的“粉刺”、“青春痘”。现在的许多女生因为在学习、考试等方面压力较男生大，易使精神紧张，常引发和加重痤疮。据统计，生活中有20％～24％左右的人会出现痤疮。随着人们生活节奏的加快，生活压力的加大以及环境污染的加剧、饮食的失衡等，痤疮的发病率也呈上升趋势。痤疮好发于青少年，一般男性的比例要高于女性，病程长久，经过缓慢，30岁以后病情逐渐减轻或自愈。但从近年临床实际情况看，痤疮患者除青春期这部分人群外，还有向低龄和高龄化发展的趋势，小到十几岁的学生，大到三四十岁，甚至四五十岁的中年人中都有发生。
痤疮是一种毛囊和皮脂腺的慢性炎症性皮肤病。它的发病原因比较复杂，到现在都还不完全清楚，目前认为是一种多因素的疾病。遗传因素、精神紧张、使用避孕药或皮质激素类药物是使某些人容易发生痤疮的因素；还有一些病例是由于对化妆品或食物过敏而引起的；有些女性则与月经有关。痤疮患者低龄化，主要跟现在孩子发育普遍提前有关，而高龄化现象，可能与女性婚育后体内雌激素不足关系密切。另外，痤疮的发生可能与过食辛辣、油腻、甜食、生活节奏加快、精神紧张、压力增大、生活不规律有关。一般公认的是与内分泌失调、皮脂及毛囊内微生物滋生有关。从中医角度来看，痤疮的产生就是因为毒邪在作祟！中医认为过食肥甘厚味（即一些油炸、肥腻、甜食等）、生活起居不规律和情绪不畅等诸多因素都可以产生毒邪，毒邪积聚、发于头面就成了痤疮。
从大量的临床观察发现，大部分痤疮患者有不同程度的便秘、大便干结或排便不爽等伴发症状。消化道是人体最大的排毒管道，如果消化管道不畅即大便不通畅，毒素就会存留于体内而被机体重新吸收，这种毒素被机体重新吸收后外发于肌肤，熏蒸面部就会发生痤疮。同时，这种毒素可阻碍人体气机，影响人的气血运行，导致机体气机运行失常，气血运行障碍，内分泌失调，致使痤疮进一步加重而长期不愈。因此可以认为，毒存体内是造成痤疮发生的根本原因。
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痤疮与哪些因素有关
在临床上我们发现痤疮病的易发人群，除了有精神紧张以外，还有以下几个特点：
（1）常服用皮质激素药物或避孕药。
（2）父母或兄弟在年轻时也得过痤疮。
（3）滥用化妆品。
（4）与月经来潮有一定的关系。
（5）喜欢吃脂、糖类食品。
（6）最近常服用含有溴及碘类的药物。
可以看出，有一些情况是可以通过自身行为的纠正而避免痤疮发生的，也就是杜绝了毒邪产生的根源。
排毒消痤
痤疮是青春期常见的一种生理现象，一般不需要特殊治疗，随着年龄的增长会逐渐减轻乃至消除，但要注意自我调理。
（1）要避免不必要的焦虑和紧张，保持乐观愉快的情绪。
（2）要注意保持皮肤清洁，经常用温水洗脸，避免用碱性大的肥皂，更不能用多油脂和刺激性强的化妆品包括“洗面奶”，以免皮脂排出受阻。
（3）痤疮除注意适当处理和养护外，一般以局部外用药为主。不论程度轻重，切忌用手挤压搔抓，以免造成皮肤破损、感染化脓，使愈后留下难以消退的疤痕或色素沉着，有碍美容。
（4）饮食方面应控制食用脂肪和糖类，少吃奶油蛋糕、雪糕、巧克力，少吃姜、蒜、辣椒，少饮浓茶、咖啡等刺激性饮料，不吸烟、不酗酒，多吃新鲜蔬菜和水果，保持大便通畅。
如果痤疮严重，可能在皮下产生囊肿和永久性丘疹，并可能感染。如面颊和鼻周围的皮肤异常发红，则可能要发展为酒糟鼻，应去医院就诊治疗。
姜教授经验谈
痤疮的发生、发展、变化就是毒邪积聚、膨胀、爆发的结果！处在青春期的少男少女患上痤疮尚可期待逐渐消退，成年人一旦染疾则不那么简单了。从就诊患者年龄结构来看，30岁以上者以痤疮就诊的不是少数。对于痤疮的易患人群要
以“防”为主，也就是前面所讲的在饮食、生活起居等方面做到有规律、有节制；对于痤疮严重、“屡防无效”者则应以“治”为主了，更确切地说是“防、治并举”。在治疗痤疮方面不能一味地以“攻”法驱邪，要辅以“补”法而扶正，排毒、调补共用才能事半功倍！在排毒方面，重在清理宿疾、宿毒，以打通阻塞的生物管道为目标，使邪有去处；在调补方面，重在补气养血、调畅气机，气血充足，经络畅通才能面有生机，容光焕发！
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药物排毒
根据自身的情况，选择适宜的方法，排出体内所有的毒，轻轻松松地生活、工作，让健康、快乐天天都陪伴着你！
人体就像一台精密的机器，必须不断地进行保养，否则就要怠工。
人体的自然运作机制会借由各种排毒管道与器官，如肠道、汗腺、皮肤、肝脏、肾脏、肺脏等，将体内的毒素化解、排出。所以当我们呼吸、流汗排泄时，其实都是身体自己在进行排毒。
也许你会问：既然人体会自动排毒，为什么我们还需要额外进行排毒呢？这和现代人的生活状态息息相关，现代人生活在多肉少菜、食物精细、吸烟饮酒、压力很大而又运动不勤的生存环境中。随着生活环境及生活习惯的改变，我们每天呼吸了太多被污染的空气，接收了太多辐射，吃了太多添加防腐剂的食品以及有药物残留的禽肉果蔬，承受太多精神上的压力，这些都是毒素的来源。当身体内的毒素“超载”，超过了机体自身的排毒极限，就会产生中毒的现象，一旦出现经常性的便秘、肌肤粗糙、色素沉着、头痛、慢性疲劳等状况，就表明这时机体的排毒机制已处于紊乱失调，甚至瘫痪的状态，很难再靠自然的方式来排除毒素。所以，定期、有目的地借助其他方法来减轻毒素对身体的伤害是非常必要的。
通过各种方法把身体中的毒素排出体外，人才会重新恢复健康活力。药物排毒是排毒方法之一，在其他方法效果不佳时，可以选用适宜的药物排毒，也可以运用药物配合其他方法以取得理想的效果。但请注意，运用药物排毒一定要在医生的指导下进行，选择合适的药物，并正确服用。下面介绍几种经过长期临床验证，行之有效的排毒小药方。
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绿豆甘草汤
组成绿豆250克，生甘草10克，丹参15克，石斛15克，生大黄6克。（要点：绿豆用量要在半斤以上，先煮绿豆至水发黑，再加入其他药物共煎，生大黄宜后下。）
功能排毒、解毒。
适应证可用于食物、农药等中毒。（注：患者急性中毒应立即送往医院进行洗胃及相应处理。）
解析绿豆为药食两用，具有清热、解毒、利湿的作用；生甘草较为平和，具有解毒、补气的作用；丹参凉血解毒、活血通络，可以排解络中之毒；石斛补益阴津，并可通便；大黄解毒、通腑，打通排毒管道。本方虽小，通不伤正，补不留邪，体现了通补结合的原则。
『科学告诉您』
现代研究发现：绿豆有非常好的解毒功效；甘草对某些毒物有类似葡萄糖醛酸的解毒作用；丹参能扩张冠状动脉，增加冠脉流量，改善心肌缺血、梗死和心脏功能，并能提高机体的耐缺氧能力，促进组织的修复；石斛煎剂口服，能促进胃液的分泌而助消化，使肠道蠕动亢进而通便，并能增强其免疫功能；大黄具有泻下作用，主要是通过促进大肠蠕动而�
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