跑出我人生-第66部分

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　　　　苏祖在听到口哨声的时候，心头一紧，放慢脚步缓缓停了下来。

　　　　在他身旁两侧另外的七名选手同时都停了下来，一个个面面相觑，不知发生了什么。只有站在苏祖两侧跑道的陈建和杨光宗不经意地瞟了苏祖一眼。

　　　　“第五道，抢跑犯规！”赛道两边有助理裁判出示了黄牌警告。

　　　　苏祖在这趟比赛中抢跑了，起跑反应速度是0。083秒。按照规则，指运动员在发令枪响前或听到枪响后到做出起跑反映小于0。1秒的情况就被视为抢跑。

　　　　杨光宗在一旁朝苏祖做了一个手掌从胸前向下压的姿势，让他平复心情，在百米竞技场中，无论是对抢跑的队员，还是对其他运动员都是一件压力很大的事情。要是到了2010年多哈室内赛开始，国际田联全面实行零抢跑的规定，那抢跑更是悬在每个运动员头上的达摩利克斯之剑。

　　　　无论多大牌的体育明星，多么有实力的运动员，如果没有资格，那就什么都没有了。

　　　　而且，跑百米这种短距离的爆发性项目，每位运动员都是全神贯注肌肉紧绷的状态，一旦抢跑那前面准备的一口气就泄了，后面想要再收拾心情，把状态调整到最佳，就得看运动员个人的心理素质和调节能力。

　　　　苏祖长吸了一口气，不断地平复起心态，随着发令员的指示，几名运动员稍稍调整了一下，再次回到了起跑线前。

　　　　“想压枪跑，果然不是那么容易的。”

　　　　苏祖知道他还是心急了，刚才要是能够再克制住一点点，这一趟就稳了。

　　　　但失误就是失误，这种压枪跑的技巧本身就是一件风险性极高的事情。一般运动员如果第一枪抢跑后，第二枪就会承受着极大的压力。

　　　　如果再抢跑的话，就将直接被罚下，取消参赛资格。对于这个水平的运动员，很多即便是不压枪跑，也依旧能够出成绩。就像苏祖现在，他和陈建的差距极小，即使正常发挥也不一定会输。

　　　　很多运动员这个时候都会变得有些畏首畏尾，不再敢再压枪搏一次，会刻意地等枪声响起后再跑。

　　　　苏祖在回到起跑线前，也犹豫了一瞬，第二枪该怎么跑？

　　　　“唉哟，抢跑了。看来苏祖对这个决赛看得很重啊。”观众席上，余立伟猛地拍了下大腿，嘴里的汉堡面包屑乱飞。

　　　　陆建明眉头紧锁，微微直起身，脖子探出，似乎想将跑道上的情形看得更加清楚几分，他也没想到苏祖竟然在这么关键的决赛里抢跑。

　　　　“老陆，你平常总说苏祖心理素质稳定，这回可是紧张了啊。”余立伟看着陆建明的动作，轻笑了一声，他的眼里同样有几分凝重

　　　　“应该不是紧张。”

　　　　陆建明微微摇头，脸上的神情捉摸不定，“他第一次出国去林茨参加室内赛的时候我也没见他紧张什么，这种国内的赛场不应该的。”

　　　　“毕竟年轻人嘛，这种事情说不准的。别说在决赛抢跑了，在大赛里紧张的尿裤子的事情又不是没有过。”余立伟又笑了起来，似乎想活跃下这僵持的气氛。虽然这次全锦赛百米冠军他也想苏祖拿到手，但毕竟站的位置高度不一样，两个奥运a标的成绩对他来说明年可以交差了，难道还真能破纪录不成？

　　　　在余立伟的眼里，这次全锦赛其实已经无所谓了，他现在盯着的是后面的亚锦赛，城运会，奥运会。

　　　　“那是吓得尿裤子吗，那是……不走正道，糊弄尿检的。”陆建明对于余立伟的说法不值一哂。有些恼怒地回了一句，他不是余立伟这样掌控全局的副总教练，他只关心自己曾带过的运动员的表现。

　　　　“嗨，你能坐下来嘛，我们看不到了。”突然身后有人喊道。

　　　　陆建明低头看了下，才发现不知不觉自己已经站了起来，体育馆总的观众虽然不多，各处都是空位，但聚集在这块专门等男子百米决赛的人还是有一些的。

　　　　陆建明赶忙朝身后的人歉意地笑了下，重新坐回到位置上。一旁的余立伟咬着汉堡，嘟哝了一声，“让你跟头驴似的倔脾气，早叫你跟我到场内看不就完了。”

　　　　……

　　　　“要稳住，要稳住。别再冲动乱来，还是有机会的。”

　　　　场边，李志忠在看到苏祖抢跑后，一颗心就狠狠地揪起来，双手在胸前紧握，嘴里无声地喃喃自语着。

　　　　“我这是出了个馊主意啊。”

　　　　李志忠有些后悔自己给苏祖讲了这么一个战术，风险性实在太高了。稳稳当当的跑，也不是没有机会的。

　　　　归根结底，不但苏祖对这个全锦赛百米冠军充满了渴望，他也一样很想苏祖能够拿下这个第一。

　　　　全国田径锦标赛，当前国内田径项目最高级别的比赛，有了这个冠军，以后很多事情都会方便许多。

　　　　训练了这么久，已经有了足够的实力，现在需要的就是荣誉证明。没有了陆建明在，他虽然掣肘受到的少了，能够完全按照自己的想法去做训练计划，但他毕竟是新来的教练。不说排挤这种话，但初来乍到，平日里无论是教练组开会，还是私下交流，总是矮人几分的。

　　　　“你这第二枪一定要稳住啊，以预赛的各个选手实力来看，即便不是冠军，一个第二名总是跑不掉的。后面还有亚锦赛和城运会，还有机会的，千万不要乱来。”

　　　　李志忠心里默默念叨着，运动员上了赛场，和他这个教练员关系就不大了。

　　　　他对苏祖的了解，性格老成，自律，专注，对于不在他目标范围内的事，几乎不会去多看一眼。这么久以来，他知道的除了去追小偷翻墙的事情外，几乎没有什么出格的事情。

　　　　但越是这样他越是拿不定注意，有些人平常默默收敛了所有的棱角，只是执拗地对准一件事，越是在关键时刻，越是敢放手一搏。

　　　　可是这一搏，万一再抢跑，那就没有机会了。

　　　　一个全锦赛的百米亚军也是不错的，李志忠此时只能祈祷苏祖有把他的话给听进去，这第二枪稳妥着去跑。

　　　　“江哥，这是什么情况？”

　　　　林邦看着赛道上，运动员刚跑了几步，就全部停了下来，顿时用肩膀轻撞了一下江浩平。

　　　　“抢跑了，你这也不知道？！”江浩平没好气地说道。

　　　　“抢跑我当然知道了，我又不是没参加过运动会，想当初我还是我们校运会第一名……我这不是没想起来嘛。”林邦一幅惫懒模样，丝毫不以为意。

　　　　江浩平摇了摇头，已经不想对这个社里派来跟他的年轻人多说什么了。

　　　　刚才本来想让林邦这个年轻人去前面拍起跑的照片，但也不知道他怎么搞的，选手还没就位，其他媒体都老实地呆在比赛区外面的位置，他就敢往里面的赛道挤。

　　　　结果闪光灯一开，就被裁判给轰出了起跑线前的媒体区，还耽搁了一两分钟的比赛时间。

　　　　这小子脸皮倒是厚，一看起跑线不让呆，拔腿就跑回到了自己所在终点线附近的位置来了。

　　　　“抢跑那小子是谁啊，这运动员心理素质不行啊，这紧张得发挥都不正常了。”

　　　　耳边林邦那白痴的声音又再次响起了起来，江浩平轻蹙了下眉头，没有吭声。他的目光也注意着远处赛道上的八名选手。

　　　　作为专门报道田径方面的体育记者，他当然不会和林邦这种新人一样不去做一点功课。

　　　　虽然距离有些远，他也看不清具体情况，但按照赛前拿到的赛道名单，第五道抢跑的选手名叫苏祖，一个很年轻的运动员。他曾看过履历，年纪很小，但实力不容小觑，是从去年刚开始在国内田径场上冒头的新面孔，先先后后已经在一些中小型赛事里拿了几个冠军。

　　　　“可能还是年轻了，这种级别的大赛多少有些紧张吧。”

　　　　江浩平大概估计了一下，也不太了解内情，只能暗自推测。

　　　　国内的男子短跑项目在国际上一直处于二三档的位置，在七八十年代我们在亚洲还保持着比较强的统治地位，进入九十年代后，中国男子短跑出现了低迷周期，甚至一度远离了亚洲一流水平。

　　　　如今，能够出现比较有实力的新面孔，江浩平心里还是希望对方能够稳定得住，好好发挥出自己的实力水平。

第一百二十五章　全国纪录

　　　　起跑线前，陈建对于苏祖的这一次抢跑心里也有些凝重。

　　　　他不是第一次和苏祖比赛，前后已经有好几次，对于苏祖的起跑反应速度还是比较清楚的，不算太慢，但比起他来还是差了不少。

　　　　抢跑犯规，肯定是有原因的。他这是紧张，还是准备压枪跑？

　　　　陈建多少有些底，他和苏祖的百米差距很小，他主要的优势也就在于起跑反应和前面的加速阶段，如果苏祖的反应时间能够再快一些，带给他的压力是非常大的。

　　　　起跑反应和加速阶段不要说比他快，就是跑出和他一样，他在中后程都会陷入劣势。速度耐力是他的弱项，最后一二十米速度不可避免的出现滑落。也就是因为这个原因，他从来只专注100米，而不是像很多运动员一样，还兼项了200米。

　　　　他和苏祖这位新进国家队的小兄弟感情还不错，本身他也不是爱热闹张扬的性格，苏祖有着超过年纪的沉稳。在接力队的时候也住过一个宿舍，彼此相处比较融洽，也没什么恶习。平常交流起来也不觉得有隔阂，偶尔一两句还会觉得苏祖懂得挺多的。

　　　　但这是在比赛场上，争夺的是冠军，是当前国内短跑第一。无论如何也不可能谦让，他会进最大努力去跑，苏祖也会，杨光宗沈运保他们都会。

　　　　他们这些人都是经历过了一次次的比赛，才最终能够站到这个决赛的起跑线上。赢的有对手，同样也有朝夕相处的队友。

　　　　不能输啊！

　　　　陈建目光远望着百米外的终点线，咬紧了牙。

　　　　和苏祖从去年的全国田径冠军赛开始，那时候刚比完亚运会，虽然成绩不算特别理想，但总觉得当时国内应该没有人可以挑战他的。结果，在超风速的情况下，自己失利，输了。

　　　　后面还有全国室内锦标赛，林茨室内锦标赛，维也纳国际室内赛，羊城站的全国田径大奖赛，前前后后，竟然已经有了四次。

　　　　尽管这些比赛的级别不高，在很多人眼里，他还是当前国内的百米第一人。世锦赛b标的选手里，也优先选择他做为出战运动员。

　　　　但输了就是输了。

　　　　别人都说他是今年状态大好，但只有他自己知道，他原来的教练知道。他是跳远转短跑的选手，在开始练百米短跑前，已经能跳出7米84的成绩了。

　　　　早在01年九运会之前，他的百米成绩，手记就能很轻松地跑到9秒9，最好的时达到过9秒7。【注】

　　　　如果没有那一次很普通的训练课，他在一个150米加速跑里骤然拉伤了跟腱，也许很多早就不一样了。

　　　　都说他今年状态好，可上半年状态不稳定，几次比赛都没能有理想的发挥。

　　　　终于，下半年爆发了。

　　　　其实不是爆发，他只是在重回巅峰。

　　　　这一次他终于等到爆发的时候。苏祖想赢他，而他，也同样想痛快地赢回来。

　　　　杨光宗微微侧了下头，瞟了眼身旁第四道和第五道的陈建与苏祖两人。

　　　　尽管他本身也是决赛的参与者，但依旧能隐隐嗅到那空气中无形的硝烟气息。

　　　　他没有那么多想法，预赛跑完他就知道这一次的状态如何，100米想要复制四月份全国田径大奖赛的成绩恐怕是不可能了。

　　　　不过，他不着急，他主项是200米。

　　　　尽全力去跑，至于谁会赢，得过了终点线才知道。

　　　　……

　　　　“各就位……”场边助理再次裁判提醒运动员就位。

　　　　苏祖原地跳了跳，吸了口气，接着轻喝了两声。随着场边的声音响起，还稍稍活动着调整的运动员逐个回到了起跑器前。

　　　　这种赛前动作是他在青训的时候，听运动生理学的老师讲课说的。有助于运动员肌肉处于兴奋状态，舒缓腹腔内的空气，使得跑姿更迅捷轻盈。

　　　　几个教练也都讲过这个事情，具体有没效果，苏祖无法确定，但也就是个赛前准备活动，多动一下也不麻烦。

　　　　遵从着口令，俯身蹲下，双手张开，虎口贴着起跑线压在跑道上。

　　　　似乎受到了先前抢跑的影响，这一次，所有的运动员比先前都更加紧张，也更加谨慎。

　　　　国际田联规定一场比赛只允许一次抢跑，随后抢跑的任何运动员，无论他是否为第一次抢跑者，都将被取消比赛资格。

　　　　谁也不想被罚下，一旦失去比赛资格，那么再谈个人实力水平毫无意义。

　　　　“预备！”

　　　　发令员声音从各个运动员身后的小喇叭里传出。

　　　　八名运动员从下蹲的姿势，同时变为身体半曲弓起。

　　　　啪！

　　　　发令枪声响起，比赛开始！

　　　　苏祖在发令枪声响起的一瞬，身体跟着也冲出了起跑线。

　　　　他起跑反应很快，几乎是在枪响的瞬间同时起步，以慢镜头来看，他在这一瞬，起步动作比陈建完成得还要早。

　　　　一步，两步，三步……

　　　　召回的哨音没有再次出现，压枪成功！

　　　　“好小子，你这胆子，你这胆子……”

　　　　场边一对拳头紧紧攥在胸前的李志忠，在看到苏祖顺利起跑后，双拳猛然捶了下空气，似乎在发泄他此刻无比紧张的内心。

　　　　从跑出去的那一刹那，苏祖摒弃了杂念，不去想有没有抢跑，是不是压枪成功，起跑反应的快慢。

　　　　脑海里只有成千上万次训练形成的本能反应，像眨眼，像呼吸。

　　　　起跑要快，要迅速。这是从静止开始加速的阶段，前三十米是你加速的过程，要跑出大幅度并有力的步伐。

　　　　小臂肌肉开始绷紧和发力，通过小臂的大幅度摆动，上半身力量传达到腿部。大腿肌肉接受这股力量，并把他转化为前进的推进力。

　　　　如果你的车没油了，你不能跑到前面去拉它。在后面推才是正确的做法。当你推它的时候，你要一步一步稳步前进。

　　　　保持身体前倾，低头。

　　　　你应避免过快地调整姿势，一旦抬头过快会影响你的好势头。你应慢慢地调整到直立的跑步姿势。

　　　　不断加速，加速。

　　　　三十米一蹴而至。

　　　　过了加速阶段，慢慢的直起身，尽量伸展身体。

　　　　膝盖抬高，肩膀放松，快速摆臂，进入最高速的奔跑阶段。

　　　　到了50米处，你可以用余光瞟一下左右两侧，确定你在比赛中所处的位置。

　　　　你可能是第一，也可能是第二，或者是第三。

　　　　不要怕，这已经进入了你最高速的时期，你的速度已经提起来了，不管现在是第几，你都会跑到第一。

　　　　到了60米，你已经迎头赶上了所有的对手，你占据了优势。你在最快速地跑，你甚至听到人群的欢呼声和加油声！

　　　　70米，你就如一头猛兽，这时的你已经势不可挡。

　　　　狂奔吧，一切都在你的掌控之中！

　　　　最后10米，你要赢了，不管他们有什么绝招，有多么的专注，速度有多惊人，都不会追上你。

　　　　你的步幅已经超过了2米7，这10米，你只用三步半就能够冲过终点线。

　　　　冲线！

　　　　当跑过终点线后，苏祖缓缓放慢了脚步，侧身去看计时牌上出现的成绩。

　　　　10秒14！

　　　　风速“＋0。6m/s”，成绩有效！

　　　　新的全国纪录！