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上古真人-第10部分
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话里怎么有股酸味啊，怎么回事呢？”
赵岩在心里反复地回忆着，忽然着脸上露出一股愧疚之色，心中责怪自己：“太不应该了，我都回来二十天了，可我在姥爷家待的时间，总共不超过二十分钟，平均下来，一天连一分钟都没有。可我几乎两天就去一回，每次去最少都会待上一个多小时。惭愧啊惭愧！”
想到这里，赵岩看着母亲收拾屋子的背影，心中一时感慨万分：“妈，姥爷都什么时候在家啊？”杨娟一听这话，身影微微一顿，接着猛得转过身来，脸上荡漾着开心得笑容：“11点吧，平常你姥爷都会去外面转着玩儿，到了11点的时候，就会回去吃饭。”
赵岩点了点头：“嗯，那等会儿11点了，我去姥爷家看看。我姥爷的身子骨也不算好，一会儿我把我的养生方法，告诉我姥爷”
杨娟高兴得点了点头：“好，好，告诉，都告诉你姥爷。你姥爷耳朵不好使，要不一会儿我陪你一起去吧！”
赵岩笑道：“行！”
赵岩看着杨娟高兴得样子，心里也是十分高兴，心中感慨万分：“这本是一件应该干得事，却让妈妈高兴成这样，看来是我以前太过忽略妈妈了。就冲着妈妈这高兴劲儿，我就应该常去看姥爷”
第一章第二十一节要学得还有很多！
第21章 要学得还有很多！（）
自从家庭会议以后，得到了很多长辈的夸奖，赵岩心中不免有点儿飘飘然，对现在的生活实在是太满意了。每天的心情都处于愉悦之中，赵岩现在走在路上，都觉得底气十足。赵岩走在路上，心里盘算着姥爷的症状：“姥爷的耳朵不好使，血压也有问题。我要用些什么方法，来调理一下姥爷的身体呢？”
赵岩的养生方法，使得赵岩姐姐得腿脚更加好使，不用拄拐也能正常行走。赵岩的爷爷在赵岩的调养之下，也是精神了许多。就连赵岩母亲的偏头疼，也在赵岩的治疗下轻了许多。到了现在，赵岩心中已经产生了一种感觉，那就是天下所有的病，他赵岩都能治好。
迈着轻松得步子，赵岩踏入了奶奶的家。一进院门，就看到在院内遛弯的老太太。老太太一看赵岩来，脸上立马就堆起了笑容，显得十分开心：“岩，来了。还真多亏你的养生方法，我这才能在院里溜弯。”
赵岩快走两步，走到老太太的身旁，扶住老太太笑道：“奶奶，你年纪毕竟大了，千万不走得时间太长，老人的运动很有讲究的”
这几天赵岩每次来，都会和老太太讲一些，关于养生的小知识，一些日常生活中的注意事项。老太太听赵岩这语气，以为赵岩又有了新的东西，笑道：“说说看，都有什么讲究”
赵岩点了点头，扶着老太太慢慢得地院中走，一边走一边说：“老人的气血弱，全身的骨骼、肌肉、脏腑，都不如年轻人的好，运动的时间要非常小心。第一，这运动的时间不宜过长，而且在运动的中途，要注意休息。第二，运动的力度，不宜过大。第三，要时刻注意着自己的身体，一旦有什么不舒服的地方，要立刻停下运动”
老太太认真地听着赵岩讲话，不时地“嗯”两声。赵岩说到这里，稍稍停了一下，笑道：“其实呢，我这次来是有一些事情的”老太太听见这话，看向赵岩，笑了笑问道：“什么事？”赵岩笑道：“前几天我来的时候，听奶奶说，奶奶很想练太极拳，恰巧，我一直都在学习太极拳。一直到今天，刚刚把全套的太极拳全都学会了。”
老太太听这话，就是眼睛一亮：“真的？”赵岩笑着点了点头：“真的”老太太急忙拉着赵岩往空地处走：“那快给奶奶练练，让奶奶看看你练的是哪一套太极拳？”赵岩呵呵笑道：“看来奶奶也是个中好手啊，我练的是孙式108式太极拳”
老太太一听是孙式太极拳，就是眉头一皱：“孙式的啊？”赵岩点了点头：“这孙式太极拳，我是在方田里的一个大院里，跟着一帮老头老太太学的。其中那些比较难的动作，都已经改了。我学得也不是正宗的，不过，却是很适合奶奶这样的老人练习”
听到孙子的话，老太太的眉头总算是舒展了开来。赵岩见此，对着老太太说道：“那我先练一遍，奶奶你仔细得看一看”老太太点了点头。赵岩站在空地中间，摆出最开始的无极式，调整好呼吸、意念，缓缓地打了起来。
练了这么长时间的太极拳，赵岩现在已经形成了一个特点，每当练习的时候，全部的意念都会不自觉的布满全身，这也就导致了，赵岩在练太极拳时，一招一式都特别认真。赵岩学太极拳，那是下了苦功夫的。不说开始时的一天学一式，就是日常生活中，行止坐卧时时刻刻，都按三要领的要求做，就不是平常人能做到的。
所以赵岩练起太极拳来，比那些和赵岩一起练太极拳的老人们，要好看的多。一招一式都透着一股，松静自然的味道。老太太一边看赵岩练拳，一边点头，心中暗赞：“我这孙子，还真是有两下子，这太极拳练的也这么有味道”
一套孙式太极拳，赵岩只用了十分钟就给练完了。老太太看得直点头，对着孙子笑道：“你这太极拳练得真好，比我学太极拳的那个老师，练得还有味道”赵岩笑着看着老人：“那奶奶要不要学呢？”老太太连忙点头：“当然要学”
赵岩点了点头：“既然要学，那咱们就可能得学好一些。我先来说一下，我这太极的一些要领吧！”
“我学太极拳时，也不没有全部按照要求学。那些要领要是没有专门的人指点，要想自学可能性不大。因为我自己的一些原故，学的时候，我只挑了三个要领练习。这三个要领分别是，每一招都要全身放松、意在先，每个动作都配合上呼吸”
老太太认真得听着，边听边点头。说到这里，赵岩笑道：“我这太极拳，就专门为我这种，刚刚大病过后，身子虚得人准备的。所以奶奶不必担心，只要你能把这三要领做到，你的身体，会一天比一天好的”老太太听到这里，一下就笑了：“放心吧小岩，你奶奶我做事从来就不怕有困难”
两人都挺有信心，赵岩把自己练习每一招时的经验都说了出来，老太太听的也很认真。但真正练起来的时候，却出现状况了。
老太太的身子太胖，以前就因为这个原因，导致长时间得腿疼走不动道。虽然按照赵岩的方法调养过后，已经能不用拄拐杖走路，但是这并不表明，老太太就能和赵岩一样，能够练好太极拳。太极拳得一招一式讲究得就是一个慢字，就算是赵岩这样，每时每刻都按着三要领做的人，都只是比平常人稍稍快了三、四分钟而已。
在这些动作里，很有一些单腿着地的动作，若是快一些，老太太还没问题，但太极拳偏偏就是一个慢拳种。赵岩初时就已经考虑到了，老太太毕竟已经老了，学的时候，肯定会慢一些，但却没有想到，这到了老太太这里，会慢到这种程度。
赵岩让老太太暂时停下，心里暗暗思考：“本来我以为，经过这些日子的调养，不说和正常人一样，但也应该差不了多少才对。没想到会是这种情况，看来我太高估我自己了。可奶奶这种情况，要怎么办呢，总不能让奶奶停下，不要练太极拳”
想到这里，赵岩看到老太太略带失望得表情，心里叹道：“看来我不懂得事情还有很多，我回去以后，还得继续学习。”
第一章第二十二节赵岩姥爷
第22章 赵岩姥爷（）
对于老太太这种情况，赵岩着实没有考虑到。赵岩想了一会儿，也没有什么头绪，但又不想让奶奶失望，只好对老太太说道：“奶奶，你先这样，只练前三式就行，不必全部都学会。不过练习前三式时，一定要记住，我给您说的三要领，那是基础非常重要。我当时学太极拳的时候，这前三式足足学了五天，直到能完全掌握这三要领后，我才加快我的学习速度”
老太太点了点头：“嗯，说得对。这三要领是基础，若是没有这三概念，估计练习太极拳效果，会差上很多”
有了目标了，老太太学起来，也特别有劲。时间过得很快，两人一个教得认真，一个学得认真，很快就已经到了十一点了。赵岩怕自己忘了时间，特地定上了闹钟，一到十一点就会响。
赵岩正给老太太讲述着自己的经验，突然手机响了起来。赵岩冲着老太太笑了笑，拿出手机一看，忽然想了起来，今天早上出来时，答应了妈妈，要一起去看姥爷的。赵岩不好意思得笑了笑：“奶奶，时间不早了，过会儿我还有事，得回去了”
老太太笑着点了点头：“嗯，有事就去吧，我也该吃饭了”赵岩冲着屋里喊了一声：“爷，我要回去了啊”老爷子听到赵岩的声音，从厨房里走了出来：“已经在做饭了，吃了饭再走吧”赵岩笑了笑说道：“不了，一会儿还有事呢！”老爷子：“嗯，有事就先走吧，别把事儿给耽误了”
杨娟想起也有几天没去看父亲了，早早得就去集市买了儿东西，一会儿过去时，顺便把东西给父亲。赵岩回到家中，见茶几上放着一袋肉，屋里却一个人都没有，看了看时间，已经11点10分了。赵岩心里有些疑惑：“这都十一点多了，怎么家里没人呢，说好了十一点一起去看姥爷的”
想到这里，忽然听到门开的声音，赵岩转过头一看，原来是杨娟回来了：“妈，咱们什么时候去看姥爷啊？”
杨娟脸带微笑：“提上这袋肉，咱们这就去吧！”赵岩提起肉眉头一皱：“这肉不会是给我姥爷送的吧！”杨娟转过头，疑惑得问道：“怎么了？”
赵岩掂了掂肉的份量：“我记得，姥爷血压不好吧！”杨娟点了点头：“是啊，怎么了？”赵岩眉头微皱：“我姥爷是不是特别爱吃肉啊，给他送这么多？”
杨娟眉头皱了皱：“是啊，怎么了，给你姥爷送点儿肉，不算过份吧？”赵岩笑了笑：“不算，再多送些也行，这没什么，关键是，我姥爷老了，血压还有问题。这么爱吃肉，对血压不好，很容易出事情的”
杨娟无奈得笑了笑：“你说的是这个啊，这也是没办法的事。你不给你姥爷买上，你姥爷自己也会买去。劝他也不是劝得一次两次了，他不听有什么办法。再说了，你姥爷老了，想吃点儿肉就让他吃点儿吧。再说了，不是还有你的养生方法吗？”
赵岩摇了摇头：“我的养生方法，也不是万能的。那只是调理身体的方法，像我姥爷那种情况，如果不让他把那些不好的习惯戒了，这些方法能起到的用处，也不会很大”
杨娟摆了摆手：“能起到多大用处，就多大吧，你姥爷这个人太倔了，咱们先去看你姥爷吧。”
赵岩姥爷家离赵岩家并不远，也就是半里路左右，走过去连五分钟都用不了。赵岩姥爷家有一个大院子，院里盖得是坐北朝南的南房，院子东面，北半边种竹子桃树，南半边开大门。院子西面，开了一片菜田，另外还种着一棵枣树、一颗苹果树。
这时赵岩姥爷刚刚溜弯回家，准备做饭了。赵岩的姥姥在三年前，就已经因为糖尿病并发症去世。赵岩姥爷家里就他一个人，不过赵岩姥姥生前希望猫，家里倒是养了不少猫，都有五、六只吧。
这些猫每年都会下小猫宝宝，刚出生的猫宝宝十分可爱。不过现在的人，要是只狗还能有人要，能够送出去，要是猫的话，是没有人要的。如果把猫扔在大街上，估计也是冻死的下场，家里人都善良的人，都不舍得一条生命，在自己眼前活活冻死，那会样让良心不安的。
杨娟看到赵岩姥爷在哪儿做饭，慢腾腾得很费劲的样子，就赶快跑了过去，大声喊道：“爸，我来做吧”赵岩姥爷在赵岩姥姥去世后，曾经生过一次大病，病后就留下了后遗症，其中一条就是耳朵不好使了。不光如此，就连左眼也曾一度得失明过，右眼最重的时候，看什么东西都是模模糊糊的。
赵岩把东西在姥爷面前晃了一下，大声说道：“姥爷，这是给您拿的肉。”赵岩姥爷笑呵呵地接过肉：“快坐坑上，坑上暖和”赵岩“嗯”了一声坐在坑上，看着姥爷把肉放下以后，又在地上的一个箱子里拿出了几根香蕉，递给赵岩：“岩，吃香蕉！”赵岩笑着接过香蕉，拿起一根，把其它的都放下，拨开皮吃了起来。赵岩姥爷见赵岩吃起了香蕉，立时就高兴地笑了。
这时杨娟也忙完了，走到跟前，跟赵岩姥爷聊起天来：“爸，这次赵岩回来，研究了很多天的中医，学会了不少东西。还专门给我们弄了一套养生方法，就连我的偏头疼都让赵岩给治好。这次我们过来，就是专门把这方法告诉你的”
赵岩姥爷耳朵虽然不好使，不过时间长了以后，赵岩姥爷慢慢地学会了看人的口形：“是吗，连娟子的偏头疼都治好了”杨娟努力得点了点头，大声说道：“是啊”赵岩姥爷笑道：“什么方法啊，这么管用”
赵岩的养生方法，也不是一句两句就能说完的，杨娟一边照顾着火上的饭，一边跟赵岩姥爷大声说着。赵岩不时得也会说上两句，别看赵岩脸上的笑容，自从来了后就没有断过。但赵岩的心里却是十分沉重，因为他知道，自己的养生方法，其实对他姥爷这种情况，并不能起到多大的作用。
第一章第二十三节赵康回来了
第23章 赵康回来了（）
赵岩现在的心态摆得很低，知道自己还有很东西不懂，自己的亲人身上还有很多的苦痛是自己不能解决的。现在每天都努力得学习，不敢有一丝得松懈。时间匆匆而过，赵岩每天的生活都满满得。学习黄帝内经，学习太极拳，每过两三天，都会去看看爷爷奶奶和姥爷。
自从那天从姥爷家回来后，赵岩心里就充满了一种紧迫感。本来赵岩心里已经渐渐觉得自己是一个有用的人了，没有什么事能够难得住自己。可是赵岩姥爷的情况，着实令赵岩无处着手，一种无力感充斥着赵岩的心。二十天的学习，使得赵岩知道，赵岩姥爷这种情况，需要得是综合得养生，若是单从一个方面来说，并不会起到什么作用。
现在赵岩看书，不再是像以前有选择性得看书了。经过了种种事情后，赵岩明白，任何东西都有它有用的一面，不能轻视任何东西，哪怕它在微不足道。像在看黄帝内经时，赵岩从头到尾，细细得看了一遍，没有放过任何一个角落，虽然还是有大部分的内容都不懂，但是赵岩还是坚持了下来。
赵岩除了每天看黄帝内经外，另一本养生太极拳赵岩也没落下。本来赵岩学习太极拳的目的，就是为了验证自己的“内气理论”。可自从赵岩那天教了赵岩奶奶以后，发觉自己学得还是太片面了。所以赵岩又重新学了一次太极拳，这一次赵岩完全按照书上说的，六种要领来要求自己。
除了每天晨练时练习太极拳，在家里看书累得时候，也会练练太极拳，活动活动身子。太极拳的六大要领，其中就有一条就是“动中求静，动静结合”。意思就是肢体动而大脑静，思想要集中于打拳，也就是所谓的“形动于外，心静于内”。
当然，赵岩的三要领也并没有放弃，而且随着时间的加长，赵岩对于三要领的掌握越来越熟悉。赵岩现在已经能够很自然地，把日常生活中所有的动作，都用上三要领，再也不�
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