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都市熟龄女性的孕产枕边书:三十几岁轻松做妈妈-第11部分
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有可能会出现静脉曲张。
妊娠纹。
皮肤会因色素沉淀而出现色斑，这是由于孕激素引起的，在分娩后会减淡或消失。
手指的麻木和刺痛感，手掌肿胀感在孕期很常见。
孕早期没有反应正常吗？
有一半以上的孕妇在孕早期会出现不同程度的早孕反应。这也就意味着，还有少一半的孕妇可能没有早孕反应，我就属于这其中的少数。孕早期没有怀孕反应确实挺让人不塌实的，感觉不到胎动、看不到肚子的隆起，再加上一切如常，会让人疑惑：宝宝在肚子里好吗？就像每一段感情都要慢慢培养一样，宝宝和妈妈的心灵相通也要经过一段时间，所以你尽管放心。
有什么办法可以减轻早孕呕吐吗？
很幸运，我在怀孕早期几乎没有恶心、呕吐的反应，这让我在整个怀孕过程中都非常轻松愉快，我想，精神上的放松也就让我越发不在意即使偶尔出现的一点不适。所以，减轻早孕妊娠反应的第一点就是放松心情，尽量不要去想“我是不是有点恶心”，给自己找一些愉快的事情做或者和朋友一起聊聊天，都可以缓解你的不适症状。从饮食上来讲，采取少食多餐、想吃什么就吃什么、慢慢吞咽、空腹时吃一些口感干脆的全麦食物，都可以减轻恶心症状。而爽口的番茄、清淡适合生食的生菜、清凉的冰棒、甘甜的柚子都是这一阶段会让你觉得胃口舒服的食物，不妨一试。
便秘真的是怀孕期间的“普遍症状”吗？
孕期中孕酮的增加会使食物通过消化道的时间变长；同时，在怀孕后期，膨大的子宫会压迫直肠，因此会造成约一半的孕妇出现不同程度的便秘症状。不过，如果平常可以坚持每天清晨空腹喝一杯淡盐水或者柠檬蜂蜜水，并注意多吃一些芹菜、玉米、红薯等高纤维的食物，就可以有效地减轻这一症状。同时，定时排便也非常重要，尤其是养成每天早晨排便的生活习惯，可以很有效地减轻便秘症状。此外，还要进行适当的运动，比如每天散步30分钟。
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