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做情绪的女王-第16部分
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最新的科学研究表明，人类的感官可大致分为视、听、触、味、嗅觉五种，其他几种都比嗅觉直观，但除了嗅觉以外，其他四种感觉在进入脑部分析、辨认之前，都要？过层层辗转，唯有嗅觉是由鼻腔直通脑部处理中枢的。最新的研究还发现，处理、整合嗅觉的神？位置，正与主管情绪控制的中枢紧密相连。情绪控制中枢，它几乎影响着人们所有的行为和意识，比如决定性格和情绪、状态，大到你的性格是不是开朗型，小到你今天心情好不好；它也储存有关情绪的记忆，比如你曾？的喜悦或是惊恐；它甚至影响人们的各种欲望，如想不想吃饭、困不困、有没有性欲等。
情绪控制中枢的重要性，在于它控制着情绪，影响着性格，而它的芳邻就是处理、整合嗅觉的神？。因此，气味会强烈影响一个人的感觉和情绪，就如你可能忘不了青苹果的味道。
气味往往会引发人们多年前深藏的情绪性回忆，气味如同开启旧时记忆宝盒的钥匙，无论欢愉还是悲伤，那时的种种味道会随着感觉深埋于情绪中枢，当日后遇到此类气味时，便会“旧事重历，故地重游”。
你的专属气息
婴儿的感官单纯却又敏锐，当啼哭的宝贝终于被抱在怀里，停止了哭叫，年轻的妈妈一定以为是她摇篮似的动作起了作用，其实还有乳香。对婴儿来说，乳香代表了甘甜的食物和温暖的怀抱，最重要的是，传递了母亲的温情和怜爱。
所以，无论是乳香，还是植物香，又或是男人味、女人味，嗅觉对于情绪的作用都不能小视。
虽然芳香疗法起源于古埃及，近代盛行于欧洲，最近才风靡中国。这一看似很洋化的玩意，其实在中国的历史早已久远。如竹林七贤之一的嵇康所著的《养生论》里就曾写道：“合欢蠲忿，萱草忘忧。”而从金合欢中萃取出来的？精，不仅是现代香水业的宠儿，德国的芳香疗法界更证实，它对于过度敏感、焦躁、不堪负荷等状态，有着绝佳的减压效果。芳香可以调整心情，其实是贯通古今中外的。 。。
第三十二章 忘不掉香气的女人……香味（2）
面对纷繁的生活，女人该寻觅一种香气，就像传说中月圆之夜可以制服狼人的银子弹。无论怎样焦躁或忧伤，总有一种气味能让你身心放松。
记得有一次和一位芳香专家在一起时，她正在给学生讲芳香。她说，每个人都有这样的亲身体验和感受，当你走到碧波荡漾的大海边、静谧的山峦中，或者是鸟语花香的田园，或是？林中时，当嗅到海水、花草或各种植物的气味时，忽然会敞开胸怀，获得异常的喜悦和快感，那时，你的身体、器官和细胞仿佛被完全打开了。
说到气味的意义，我想起了一个故事。我的好朋友BABO一天忽然对我说，她很恐惧，忽然产生了可怕而强烈的自杀念头，可她却不想死，她害怕自杀，很痛苦，情绪也极为低落。我找到一位精油专家，请她调配了一瓶最好的精油。那个配方是15毫升葡萄籽油＋15毫升琉璃苣油＋6滴香蜂草。专家建议BABO每天用15～20滴早晚抹在前胸和心窝，每次用时，滴几滴在手中，把手掌铺盖在脸上吸闻。按照专家的要求，一个月以后BABO逐渐消除了自杀的念头，人也变得健康和明朗起来。
心理美容之情绪七香
根据每个人的情绪，选择不同的芳香精油，用以调解身心，是最基础的芳香疗法常识。从紧张、焦虑的例子来看，当人们被这类情绪笼罩时，背部肌肉、肠胃的平滑肌会呈现痉挛状态。科学研究发现，精油中的酯类与酚醚类的分子，具有显著的抗痉挛作用，可以解除上述的身体警报。下面列出富含酯类与酚醚类的精油，即知名的情绪用油：
静谧轻松的薰衣草 许多初识精油的人多是从薰衣草开始的，精油专柜销售最多的也是薰衣草，这是一种温馨的具有助眠、放松功效的浪漫型精油。
充满力量的欧洲赤松 这是一种“力量”型的精油，当你犹豫不决、被负面想法左右时，它可以帮助你坚定决心，不轻言放弃。对亚热带地区的人们而言，这一点尤其珍贵，因为这里的人有冲劲，但耐力薄弱。来自寒冷地区的欧洲赤松，可提升这样的心理素质。
温暖如旭日的玫瑰 玫瑰为何会代表爱情，它温暖的香气是极为重要的一个？因。当一个人感觉孤寂、感觉不受关注的时候，往往会做出错误的选择，甚至变成一个坏人，而著名的摩洛哥玫瑰或许能让你重拾爱的温暖。
定心的岩兰草 来自于大地深处的岩兰草根，可以将我们牢牢插回土壤之中，使快节奏下忙乱的人们不再如浮萍，不再烦躁不安。甚至连容易亢奋的可卡狗，也会在岩兰草的袅袅香气中安静下来。
笑口常开的佛手柑 在阳光下闪闪发光的香甜柑橘，能让人们一品快乐的？味。许多芳疗师对忧郁症患者或叛逆青少年开出的处方，同样都是佛手柑。如果你还是以视觉为第一要素，那么它同样也能满足你——真的很像开怀大笑的嘴。
警敏的迷迭香 虽然它的名字带有玄幻色彩，但给人的感觉却是异常清醒的，因为迷迭香精油具有利脑的功能，当空气里弥漫着迷迭香时，血液的含氧量还会因为它而增加，于是，你的眼睛明亮了，视野清晰了，反应也更加敏捷。
禅意悠然的香蜂草 利心的香蜂草以它？雅的柠檬香以及所含醛类消炎的功效，迅速抚平一颗颗迷乱的心。你忘记了你究竟想要追求什么吗？闻一下香蜂草吧。
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第三十三章 女人的半张脸更真实……写真（1）
写真并不仅是要告诉你，你哪里最美，而且还要告诉你，你的真实的内情，你看到了吗？
最美的一面
对于胶片上的世界，没有哪一个女人会觉得周围的风景胜过自己，就像临水照镜一样，一张张相片等于一面面湖水，女人把它们带在身边，就等同于带着翠湖和氧气。当然，一定会挑最美的那张。
还有爱人钱夹中的那张，一定要更美。你不能随时在他身边，即便可以，也不一定有照片中的风姿，甚至比起最好的那张照片会有丝丝自卑，还是让照片陪着他去炫耀吧。所以，那张照片一定要更美、最美，美过真实的自己没有关系，只要他还知道那依旧是自己，不是其他女子。
那最美的照片由？来拍呢？所以，写真业的火爆是必然的了。
我并不喜欢那些浓墨重彩的写真照片，确实失了生动和灵气。记得我曾打趣一个摄影师朋友，我说，你的镜头下永远有那么多美女，为何不见你动容？他浅笑着说，其实很难有让他真正动容的写真。那些女孩子，大多不知道自己的优点在哪里，所以动作僵硬，如同一个模子里倒出来的。虽然他会教她们摆一些动作，但那都是千篇一律的，你没看见吗？所有写真眉目之间都有相似之处。其实，这真是一件乏味的工作。时刻泡在让人艳羡的美女圈中，他的感受让我无言以对。
他继续说，他一直想让肖像摄影回到最初。19世纪50年代，欧洲非常流行一种“名片”式的肖像照，这种照片与名片一般大小，衬在略大一些的纸板上，其后印有姓名、地址等。这种照片是每个人的符号，就一定会有每个人的特点。如今这种像组装工厂里出来的美女写真真的不合适了，女人的美该以更深入的方式来表现。
他的想法和我的一样，每个女性生来不同，就像千姿百态的花朵，你有娇艳，她有脱俗，为什么偏偏都要被装扮成玫瑰呢？难道她们没有冒名顶替的心虚？又或者折射出了她们的自卑和迷茫？
被隐藏的盲区
我发现，通常越是在意自己每张照片的人，越有自卑的倾向。她们每次旅行回来，都要把很多的精力放在整理照片上，一定要删除那些不漂亮的，无论背后的风景多么美丽与珍贵。对于这样的固执，去拍艺术写真是个好方法，因为化妆师、摄影师，还有后期制作师，已？帮你做了拣选，他们不会让你看到不美的。这也是为什么很多女性着迷写真，好像是一剂致幻药，只为看到虚假的美好，粉白的皮肤、抹光的皱纹？？但这样的假象真的不会被揭穿吗？
现在很多男人对女人的艺术照不屑一顾，如果他们真的喜欢那样的女人，不如去看大明星的海报，制作一流还不用背上对方期待的眼神。
除了丢掉了男人的信任，女人还丢掉了在照片中寻找自己的闪光点的机会，这是很珍贵的机会。
我并不反对女人拍照，也鼓励女人拍。我也是好拍者，每隔半年左右，会准备一大堆应季服饰，大拍一次。只是我想提醒女人，要珍惜每次摄影的机会，因为这是个最好的审视、通晓自己优缺点的机会，没有更好的了。当然，对于女人，最重要的是如何通过每一张照片，无论美的，还是丑的，寻找独有的价值，找出自己最美和最丑的角度，还有姿态、情绪、性情、平衡和善恶，等等，从而学会找到属于自己的美丽的那一面。
在表象方面，研究表明，多数女人的左半边脸比右半边脸更动人且有韵味。美丽又精明的女人当然会知道自己的优缺点。香港知性百变女人郑秀文总会把左脸凑向摄影师，每每发唱片，专？的封面照一贯都是“向左走”。女人左脸比右脸好看是有根据的，因为多数人爱用右边的牙齿咀嚼，右脸的咀嚼肌和下巴骨发达，给人以健壮的感觉。相比之下，女人的左边脸更能展示女性的匀称和温柔。同时，由于左脑掌管思维和语言，支配人体右半侧；右脑掌管感情和视觉，支配人体左半侧，所以，多数人左边脸表情机敏，可以产生更丰富的表情。
当然，人的左脸和右脸差别不会太大，如果你对于你的左脸依旧不满意，那要知道自己哪个角度是最美的。宽额头的凤凰卫视主持人陈鲁豫，她的照片多是头向前倾，摄影师需要高机位侧拍，才能拍到她最舒展和知性的一面。还有“奶茶”刘若英，虽然她并不走偶像路线，但也一定会嘱咐摄影师俯拍自己，因为那样她看上去性情柔和、纯美得多。 。 想看书来
第三十三章 女人的半张脸更真实……写真（2）
面孔背后的玄机
美国著名心理学家贝？克博士还通过实验，总结出一套简明的解读面孔的技巧：划区解读法。他列举了一个让人颇感兴趣的例子，使用划区法来分析蒙娜丽莎，这便为解读她那令人费解的迷人微笑提供了一个答案。这个方法是，首先必须尽可能准确地在两眼中间用垂直线将面孔划分开。再用手盖住她的左区，这时会发现她的右眼比左眼略小，“这里显出一种令人难以琢磨的微笑，细微的嘲讽甚至是蔑视的神态。”此外，她的右半边嘴部紧绷着。贝？克博士认为这很可能是抑制情欲的一种表现。而当右区被盖住时，会看到明显的对比情况，左眼露出忧郁的微笑，嘴的左半部是松弛、柔和的。最后用手分别盖住上区和下区，她突出的下眼皮使她的凝视神态增强，柔弱无力、向后削的下巴与丰满、圆润的面颊结合传达出某种肉欲之情。柔弱的下巴通常与缺乏自制力、不够坚强和信心不足有关，这体现出一种对异性的魅惑力。
你也可以学会观察自己的每张照片，学着找到自己的宝藏，规避自己的险区。当然，我这里要说的，绝对不仅仅是外表上的。我喜欢贝？克博士的《解读面孔》这本书，书中贝？克博士和助手以他们将近30年的理论研究和实践？验告诉人们，面孔的外形是对一个特定的人特有的气质、情绪和态度的一份永久的记录，反映一个人最常见的情绪状态。一个人最基本的内心情感或习惯性态度，例如怀疑或情绪冲动，自信或缺乏自尊，悲观厌世或乐观豁达，爱恋或仇恨，往往能“凝固”肌肉。这些习惯性的状态会变成泄露内情的标记，使面孔成为一张立体地图，帮你认识一个人的真实性格。例如，一个平时过多以恐惧、睁大着眼的表情来看待世界的人，眼睛周围的肌肉将逐步在表皮上留下永久的痕迹。其结果是，即使在毫无惊恐的情况下，也会显露出细微的或明显的忧惧神态。
通过自己真实的照片，找到个性中的盲点，写真才是重要的，不愧对其名。
心理美容之真实写真
研究发现，人们的左半边脸和右半边脸反映的信息也不一致，面孔的左右两个区域会表现出不同的特征、心境和态度。如果将一个人的面部照片从中间分开，把面孔的右半部和左半部重新合成，就会发现，大部分人的面孔不是对称的，并在事实上常常存在明显的不同。更重要的是，当分离的部分合并成左对左、右对右的两张面部照片时，新合成的这些照片会显示出对照鲜明、性格各异的两个人。
洗去粉黛，还？真实的自己，试着给自己拍一张清晰的正面的照片，冲洗两张，一张正的，一张反转的，然后将照片从中间剪开，拼成两张。对比一下，不仅能看出你的两侧脸哪个更适合展现在别人眼前，最重要的是，因为左边脸更接近于人的真实内心，你可以从中了解自己真实的心境与诉求。
第三十四章 染了酒色的女人……红酒
喝葡萄酒讲求精致和分寸。同样，讲究分寸是每一个优雅的女人必须做到的事情。
女人喝酒
我喜欢葡萄酒，在厚厚的天鹅绒窗帘下，最好是很厚、很软的那种，有丝缎的光滑，却无丝缎的冰凉，是温的，阳光也是温的。但此时，只有一丝光透进来，照在水晶±上，±中酒变幻出奇异的色彩，思绪也是天马行空的，这仅有的放纵，在无人知晓的私密空间里。
肯定会有人说，这样的喝酒方式太做作。不过，这是女人该选择的一种方式。
大多数女人喝酒只有两个？因：一是应酬，二是心事。应酬时，酒对于女人没有一点享受，被动着。而当女人有心事时，酒是女人贴心的闺中密友。
白酒太烈，啤酒不雅，似乎唯有浪漫的葡萄酒适合感性的女人。还有什么比葡萄酒更恰当的比喻来形容女人呢？
葡萄酒与女人
葡萄酒是挑剔的，它会因葡萄的品种、年份、土壤、酿酒技术，甚至橡木桶而产生不同的品质和风格，就像成长环境与？历的不同会酿造不同的女人。
一些“酒鬼”可以从酒的颜色上看出它的年份，从香味嗅出葡萄的品种，甚至可以从口感中辨识葡萄的成熟度。细细品味，每一款葡萄酒的风味都不同，因为每一颗葡萄都不同。即便有一模一样的葡萄，却没有一模一样的微风和细雨的润泽；即便有一模一样的微风和细雨，至少，入口时的那一秒决不会有相同的时光，所以葡萄酒敏感而多味的特性与女人如出一辙。
朋友的朋友MAY是一位爱酒的女孩子，她在博客里写着，“许多的晚上，我们一边看电影一边品尝红酒，于是电影搭配上了酒。看爱情戏的时候，我们选择赤霞珠，它的甜美温厚犹如爱情；看动作大片的时候，我们开年份久一点的穗乐仙，酒体中有一种动感的刚烈，浓烈的黑胡椒与杏仁混合的味道如同激动人心的剧情，有着同样的节奏；看青春喜剧片的时候，多数是喝着冰凉芬芳的雪当利，清爽甜美犹如夏季的少年。”
能把葡萄酒喝得如此曼妙的，恐怕也只有女人。
葡萄酒还是女人偶尔放肆的首选。 但只是偶尔放肆，一张一弛，拿捏得当，就像葡萄酒，其中任一环节差之毫厘，便大相径庭。
葡萄酒很形而上
为什么�
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