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黑道成长记-第30部分

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   王天的仰卧起坐,做的实在快,腰部的力量和腹部的力量狮子啊是太强了,站在王天脚上的黄文彬看的清楚,王天哪腹部一条一条像铁块一样的肌肉,清晰可见,从程度上来看,就可以看出王天的肌肉的坚硬程度实在是有够强的,看的黄文彬眼大。”
 很快的王天气不喘,不哼一声的讲背卧室,和前卧室全都搞定了。”
 黄文彬看的惊讶,迅速从身后不知道什么时候已经开始及时的跑表拿了出来,一看时间激动道:“草才3分钟这小子就完成了。。。这太不可思意了这小子,太牛K了,这家伙居然又破记录了靠,这小子到底要破几个记录才罢休啊。”
 哪双哪这跑表的手,还在时不时颤抖的,他被王天的体能给完全的震撼了,他交过怎么多学生从没见过像王天怎么优秀的学生,这怎么不让他兴奋呢?”
 老师。。。你可不可以伸开你的脚了,我很痛啊。。。。
 听王天怎么一说,黄文彬一看他那双正牢牢压这王天的脚没放的脚立刻收了回来,脸红带不好意思的道:“SORRY啊王天同学,你带给老师的惊喜实在是太多了,你太棒了。”
 呵呵老师那里话啊,下面我应该做什么呢?”老师,是不是应该去拿篮球开始练习三步上篮和运球,篮下投球啦。”
 嗯,老师看刚才的那些运动根本就没对你造成任何的影响和负担,这个是我每天晨跑用的沙袋,你带上他去打篮球吧~!”
 黄文彬不知道从哪弄出了个沙袋来,这沙袋还真够大的,向前一仍,王天接过沙袋,心里暗道好沉啊,一看沙袋上的重量。。。一只5公斤,靠怪不得。。。。。
 黄文彬见王天接了沙袋后脸色有对不好笑道:“怎么怕啦,确实这个负担蛮大的,想放弃也行,给我去100米来回冲刺10次就让你拿下。。。
 晕王天一听顿时接道:“老师如果这点困难我都吃不了,哪我就不叫王天了呵呵,说完立刻带上了沙袋,去器材室拿篮球。”
 王天刚才的话,让听这的黄文彬感到欣慰,王天不紧厉害,还很能吃苦,他见过的学生怎么多里,优秀的是见的多这了,但没见过优秀的学生还有怎么肯吃苦耐劳的,一些仗着自己有点实力的学生,就故意偷懒不锻炼,而王天让从刚才一直看到眼里的黄文彬,感到高兴激动,教学怎么多年,虽然工资不算是太高,但也算值得。。能遇到向王天这样的学生他实在是太高兴了太激动了。”
 此时王天拿这篮球向操场的左边的篮球场走去,来到篮球场,他看到已经有好几个班的学生在打篮球这了,一些在玩半篮、一些在打全篮、还有些在PK谁输了谁请客。”
一人在篮球筐下练球这的王天觉的太没意思了,一个人傻傻的在哪练根本没意思,想找人对练来些小比赛,于是开始向四周查看,能否找到对手练习,有了。”
  王天来到一个人最多的篮球筐下,王天一看场上有十个人,在看了他们的进攻,和全场奔跑,看来是在打全篮啊,正坐在篮球筐下的几个学生道:“同学要不要跟我组队啊,我看队伍不算多,算上上面的两队,在加我们也就三队,来不。。。。。
 听到王天话的一个胖子站来拍了拍屁股上的灰尘道:“你行吗????对手可是校篮球队的,我可不想输的没面子哦,上去就吃火锅我可不干。”
 王天嘿嘿一笑接话道:“不试试你怎么知道我不行,放心啦,你只要配合我,传球给我,我来进攻怎么样。”
 听王天怎么一说胖子打量了下王天见王天人高马大的,双手的肌肉结实的清晰可见,见王天也不像哪种吹牛装B的角色道:“好哪我们就组起来来玩场好了,我叫啊鹏高二学生请多关照,这地上坐这的三个人是我兄弟,一个叫吴继达、一个叫李承璋、一个叫潘章翔。”
 我叫王天也是高二,请多关照希望我们能来个精彩的配合。。。。
 胖子啊鹏对这,场上打球的两队伍喊道:“哟小爽啊。。。哪对先进拿12分那对就赢哦,下面加一对。。输了下场,还有哦输的一方请赢的一方每人各来一个饮料和一个汉堡记的,被啊鹏叫小爽的是个健壮身高跟王天差不多的年轻人,他接话道:“胖子鹏,你他老母的也想上去打球啊,耍猴戏吧~!”
 还他娘的下赌注,想喝饮料和吃热腾腾美味的汉堡,你做百日梦去吧呵呵输死你哦。”
 啊鹏听的不爽道:“怎么怕了我们啊,嘿嘿不敢接受我们的挑战不成,想不到你们篮球队的人胆子都是怎么的小啊,原来各各都是鼠胆哈哈,笑死我了笑死我了,真TMB的应该改名叫垃圾队了,还篮球队篮球队个B啊。”全是饭桶怕我啊鹏就直说哈哈。”
 场上的人顿时一听啊鹏哪嚣张的话,顿时都眼神各各杀人的看像了啊鹏,啊鹏却丝毫没有被吓怕,眼见这个叫啊鹏的胖子也不是只会吹牛的,还是有点抵抗力的。”
 啊鹏见场上的人各各凶神恶煞的看像自己不爽的往地上随地一吐,一口特大号的口水吐在了地上骂道:“怎么像吓我啊鹏,老子TMB告诉你们,我啊鹏可不是吓大的,怕老子直说:“跪地喊三声爷爷,在加几声爸爸,老子就不跟你们这些垃圾队计较。”
 顿时一听啊鹏大骂和装B话的小爽指着啊鹏骂道:“好你TMB有种啊鹏,老子今天不打的你没信心,盖你个10来个火锅,老子就不是篮球队的小爽了,靠兄弟们,速度解决队伍,我要早点让这小子上场,我非搞死他不可。。。OK。”
 王天从刚才一只看这啊鹏哪嚣张的样,不有觉的好笑,这胖子看来还是有胆子的人啊,呵呵居然还没赢就给对方来个下马威不错不错。”哪他的兄弟一定还是有点水分的那种了。〃
 王天转头看了看这地上的三个,顿时失望了起来瘦的跟猴子样的被叫潘章翔的、矮矮的李承璋、黑黑的吴继达、也没看出什么特别的,有点失望,也有点头疼,这队伍看来不好打哦。”
 看这一脸没战斗乐趣的王天,胖子啊鹏接话道:“你别看他们各自不高,人瘦弱,但他们可是有好几年篮球底子的人哦,先说承章吧~!”他虽然人各自矮小,但他可是个很不错的控球后卫,突破断球,哪速度绝对可以跟校队比的,继达是硬突破类型的,撞击的力气不小哦,一般没什么力气的人可别想挡住他的撞击哦,章翔别看他人瘦弱,投球哪可说的是极准无比啊,特别是他的三分球进球率可高达百分之50,几乎二中一,在无人阻拦下的他,投球率还会大大增强、几乎进球率可达每球百分百。〃
 还有就是主力的我啦,负责强篮板球咯,有我的大力抢篮板和篮下得分绝对没问题的,怎么样还不错吧~!”
 王天听这个叫啊鹏的胖子话讲的哪叫是唾液满天飞,话说的哪叫两个字《顺畅》一看就是吹牛的那种类型。。。王天甩了甩手,哦知道了,知道了,你别说了。”
 王天叹了口气,这样的队伍他怎么都敢嚣张的起啊,靠分明找死哎~。。。等下如果真输了,这个啊鹏不被场上的哪几个人打的连他妈都不认识才怪。”
  你说话可不可以口水少点,没说一句口水蹦出一大堆,都差点溅到我了老大,听王天怎么一说啊鹏还真有点不好意思起来。”
 啊鹏接话道:“王兄弟啊不是我说啊,我的外号叫大喇叭。。。说话不那样就不是我了。”
 好一个大喇叭。。。。我看应该叫超级大喇叭才对了。。。。
 呵呵别激动别激动。。。这时场上已经分出高下了,小爽带领的队伍在三分钟之内拿下12分战胜了对方。。。
 打赢后的小爽用手指这还未上场的王天等人道:“该你们了,受死吧~!”今天不打垮你们我就不是篮球队小前锋的小爽。”
 得了得了,别TMB在给我篮球队啊什么队伍的,啊鹏接话道:“垃圾队了还TMB拿出来炫耀个鸟蛋啊,告诉你吧,老子从以前到现在就没把你们篮球队当那么一回事,根本就没放在眼里,连只比指甲还小的一个小小的蚂蚁都不如懂不。”
 顿时听了嚣张这的啊鹏话的,小爽被激怒的,顿时就想冲上前揍死眼前这个死胖子啊鹏。”
 王天遥遥头道:“这个啊鹏难道是个傻子,到现在还在激怒对方,难道他不知道死字怎么写吗?”
 此人也太嚣张了吧~!”如果真赢了,哪他到底会嚣张成什么样子,当然了王天现在还是不知道的。”
得等比赛结束后才知道,赢了就是爽,输了脑袋得开花咯。。。。。。。。。。。。。。。。
 但比赛只要一输,这个叫啊鹏的胖子不被打成猪头是不可能了,看对方见王天等人上场,哪杀人般的眼神就一直敲着王天队的所有人,好像在警告他们,我今天非打死你们不可。”
 本章有飞路首发。。。想看的到飞路小说完今天算是更新来迟了兄弟们,因为成为VIP后,更书要讲究质量 没办法体谅下吧呵呵。”以后章节将在飞卢推广以后别网书将有人看后更新发出,想看请到飞路小说网。”字数3609。
第五十六章   体育全能的王天
       这时拿这球的小爽向前重重一仍,王天接住了这突来的快速球,姥姥的抓住了球,小爽一惊呀好家伙居然能接住算你走运,刚才哪球应该足够让一个人的手震嘛了,这小子居然没事,嗯看来这小子不简单,不然老子要你脑袋上长个包在下去不可。”
 看到小爽哪重重一球传给王天,让王天发球,啊鹏指着嗓子大骂道:“我草你小爽,想杀人啊,传那种球,比赛还没开始,就像害人啦,吗的怎么怕我们队伍啦,想让我们队的精英受伤是吧~!”草你娘的狗日的小子脑子放点别他吗跟我耍把戏。”
 小爽这一仍球,居然被啊鹏说的是在耍把戏,让别人认为自己是个被逼下流无耻狡猾,为了胜利不则手段的那种小人,顿时小爽可撑不住气了。”
 对视指这胖子啊鹏大骂道:“死胖子你TMB说什么呢?”老子球传重点怎么了,还不是给他接住,人好好的吗?”我日人没受伤就别TMB说这瞎话说人害人,我草你奶奶的死胖子。”
 说话给我小心点,老子现在火大这,别他娘的想找死,在没开球前就被老子打成熊猫眼,先躺进医院去咯。”
 我靠借口,想他吗偷袭就直接说,啊鹏接话这,别他吗找些话题遮盖自己,你奶奶的雄的,别TMB废话了开球吧~!”
 小爽一听我草。。。好你行死胖子,老子也不想跟你浪费口舌开球吧草。”
老子可怜你们球给你们开好了草,我可不想说我们篮球队欺负人。”
 我呸垃圾队炫耀个鸟,球老子要了,是你说给我们,老子没必你开球吧王天。”
 拿着球一直没说话的王天遥遥头,这胖子嘴巴实在会说话,靠骂人骂的哪叫让人还不了嘴啊草。”
 王天也不多话,见双方都摆好正式准备开球的样子,像站在身边的李承章一传,李承章接过球,迅速开始搞突破,速度十分的快像篮球筐进发。”
 王天一看李承章哪巧妙的运球,和哪灵巧的躲避对手的阻拦和哪速度,顿时一惊,好家伙虽然,各自矮小但速度很敏捷运球也相当出色,看来死胖子啊鹏也不是只会吹嘘和骂人而已,也会说几句实话啊呵呵。”
 这时李承章已经运球来到篮下了,突破了最后的防线,一跳上篮得分,球轻轻向上一仍,抛了出去在空中旋转,距离篮筐只有几厘米,可就在这时突然一个身影在出现,蹦的一声,球被牢牢的盖了下来。。。。。。。。。
 出手的正是小前锋的小爽,他在李承章腾空上篮球把球仍出去的一瞬间,自己也跟这跳了起来,跳跃力实在有够惊人的,正当球要进网的时候冒了下来,球被打飞了出去,打到了中场,可正当小爽在空中落地,想去拿球的时候。”
 可因为刚才哪跳用了他最大的力度,身体在掉落下来,无法姥姥站稳失去了平衡,对这身边的伙伴道:“啊四快点去追球快。”
 接到小爽命令的啊四,快速去拿球,可他确正想跑去哪球的时候,身子微微一怔停住了脚步。。。。
 只见王天一已经快速断下,小爽打飞出去的球,被王天姥姥的断了下来,一断到球的王天,迅速运球,向敌方篮球筐冲去。”
 小爽队伍里,原本见小爽断球,以为可以得分,都站在王天这方的篮球筐下等待顺时接球,可没想到的事球居然被断了,迅速准备回防,可已经无法追上了,王天的跑步速度之快他们根本无法跟上。”
 又加上被潘章翔和李承章防住,根本无法拜托。。。只能眼真真的看这王天运球奔跑。”
 小爽一惊讶,这小子是什么时候出现在哪里的,到底是什么时候,可如今他没有去想王天是如何断球的了,怎么出现在球飞出去的位置了,眼见王天就要到篮下,他已经调整好姿势,准备防守了。”
 王天此时已经进入罚球线了,小爽队的中锋,啊剑快速双手像两边伸开,顺时等待王天一来,就把他给拦截下来,断下他的球。”
 这时右侧一个被吴继达防守这的,后卫吴鹏,做了个向左跑的假动作,骗过了吴继达,从右边突破了他的防守,向王天冲来,啊鹏一惊,大声道:“王天小心右边有小偷了。”
 王天转头一看,只见后卫吴鹏,已经接近自己,正当吴鹏伸手就能触摸断球的时候,王天突然快速的来了个后转身突破 
  此动作不仅速度快,而且还能让对手,产生短暂的神经麻痹   '动作方法'以左脚做中枢脚为例。背向球篮站立,两脚平行开立,两腿弯曲,重心降低,两手持球于腹前。突破时以左脚为轴转身,右脚向右侧后方跨步,上体右转,脚尖指向侧后方,右手向右脚前方放球,左脚前脚掌内侧迅速蹬地,向球篮方向跨出,运球突破防守。 
 是个极为高难度的动作,被王天过了的吴鹏顿时傻了眼,傻傻的站这不动,王天轻松的突破了。〃
   '动作要点'要控制重心平稳。右脚向右侧后方跨出时的脚尖方向要正确,左脚前脚掌内侧蹬地积极有力。
 这时中锋的已经开始行动了,见吴鹏被过,快速向前冲去,可就在准备用他哪高大的身躯拦截下,王天的进攻的时候,王天快速的来了个前身突破,头向上一伸球往上一放做了个让人以为准备投篮的假动作。”
 啊剑见王天要投球以为正是机会,向上一跳,像下一看,只见王天早已经不见踪影了,已经绕道了他身后,顿时啊剑知道已经上当已经无济于事。”
 前转身突破前的动作于后转身的突破前的动作是相痛的,都是以左脚做中枢脚为例,来做移动突破。”
 此时早已经在篮筐底下等待的小爽,早已经做好了死守蓝筐的姿势了。”
 从刚才看王天突破,后位的吴鹏和中锋的啊剑,都被王天轻松突破,此时他已经察觉到王天的篮球技术十分的突出,如果不用尽全力阻拦是不行的。”
 此时已经到篮筐下的王天向前一跳用力一瞪,准备得分,小爽也同时跳了起来,两人跳起来的高度几乎一致。
 小爽知道要是在地面上拦截下王天是不可能的,只能空中战术,来个一了百了直接决一胜负得了。”
 王天手像上一伸,跟篮筐保持水平线,好像只要轻轻一放就能进去般,而小爽早已经做好准备给王天老个超级大火锅了,双手一张,用力一挥,准备全力一博。。。。
啊鹏眼睛一直盯着在空中的王天和小爽,脸色难看道:“不好他会被帽下来,正当所有人认为王天要被小爽冒下来的一刹那间。”
 正要当手掌要打到王天的球的时候,突然王天提起球的哪只手,又快如闪电般的收缩了起来,把球放进了自己怀里,使的小爽这全力一击的一巴掌挥空。。。。
 小爽傻了这。。。。这。。。怎么可能,我全力一博
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