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超级训练大师-第67部分
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“训练？恢复？”卡希尔更有点发懵，他很难把训练和恢复两个词汇联系在一起。
“你很快就会知道了。”
艾尔弗雷德没多做解释，他说完就带着卡希尔走向其他人。球场的几个人都朝他打招呼。这让卡希尔倒是体会到了德比郡球员的友好和热情。但他还是忍不住问出了心里的疑惑，“你们天天都这样吗？我指的是现在才刚八点半，训练要九点才进行。”
一边的雷特说道，“我是在做头球训练， 我的头球太差了，反正这也不消耗多少多少体力，否则等开始体能训练。我就没精力干这个了。”
卡希尔看过去。只见有个人帮着雷特传球，雷特一个个的朝球门顶过去，“那是谁？”
“伊万。”艾尔弗雷德说道，“别在意，他不太爱说话。”
“他是来帮忙的吗？”
“他是在做定位球训练，他的脚法很好。”
卡希尔看着，发现那个叫‘伊万’的家伙，一个个球传的非常漂亮。足球总能落在这个高个子球员的前方，这种脚法他肯定是不具备的。“你说的没错，他的脚法确实很好。”
艾尔弗雷德和卡希尔站了一会儿，等休息的差不多了，就对他说，“你自己到处看看吧，我也要开始训练了。”
卡希尔点点头，“去吧，我自己能行。对了，谢谢你。”
接下来他就开始围着训练场走着，看看这里的样子，通过和艾尔弗雷德的交谈，他发现自己对德比郡，对那个中国教练了解还是太少了，对方说的一些东西他根本听不明白，不过他到是感觉对这些事情挺期待的。
要用训练帮我加快恢复？是做什么呢？
卡希尔一直想着。
时间差不多快到九点，德比郡一个个球员都来了，大多数人都是临近十分钟来到球场的，快接近九点时，卡希尔就没看到有人再赶过来了，这说明这支球队纪律不错。每个人都能提前来到训练，这是很不容易的，而在米尔沃尔，总是有几个球员晚来一些。
准时九点，万胜也走了过来。
接下来全体球员集合，万胜叫过来卡希尔，把他介绍给了大家，“这是卡希尔，你们可以叫他蒂姆，现在他也是我们的一员了。”
大家鼓掌欢迎，然后万胜让卡希尔说点什么。
在介绍里贝里等人时是没有这个环节的，雷托…齐格勒和莱顿…拜恩斯都很幼稚，他们面对陌生人想开口说话真有些困难，所以万胜也没让他们尴尬，但卡希尔不同，这是个很成熟的人，让卡希尔开口说点什么，也能让他更快和其他人打成一片。
果然卡希尔没让他失望，他走到大家面前，亲切的说道，“我叫蒂姆…卡希尔，你们可以叫我蒂姆。”
“说老实话，我回英格兰的时候，都没想过会离开米尔沃尔，但教练……老大说的话打动了我，我发现也许这里比留在米尔沃尔会更好，所以我来了。我18岁就参加英甲的比赛，到现在已经有五年多了，对我来说，来到这里是个全新的开始，以后我们就是队友，是朋友，我很喜欢能认识新朋友，如果谁都有些需要帮助的都可以来找我，我会力所能及的帮忙。”
“就是这样，谢谢。”
卡希尔说完就归队了，他说的还不错，所以不少人给了掌声，当然其中带着‘调戏新人’心态的也不少，但至少他们的表情都是友善的。
在介绍完卡希尔后，万胜就让球队正常训练，然后他带着卡希尔去了办公室，拿给他一份恢复训练计划书，“这是你未来三天要做的训练，需要做什么的内容都在里面了。”
卡希尔接过训练书扫了一眼，脸上闪着疑惑。
“你不需要去想什么，按照上面的去做的就行了，我保证你三天后会变得很健康，到时我会给你安排新的训练。”
卡希尔点点头，他没再追问什么，反正上面的训练也不是太难。小心一些就算还没有恢复也不会受伤的。
安排完卡希尔的事情，万胜在办公室呆了一小会儿，就又回到了训练场。
他脸上带着笑。
那种笑和亲切的微笑是不同的，要真说起来，那就带上一点冷冷的感觉。德比郡很多人看到教练脸上这幅表情。就知道一会儿肯定有乐子看了，因为一般情况下，这表示球队里有人要倒霉了。
果然万胜在旁边只站了一会儿，就把奥斯曼叫了过来。奥斯曼不知道是怎么回事，他走过来疑惑的看着万胜。
“昨天你又偷懒了！”万胜开口说道。
“没有，我没有。”奥斯曼相当肯定的说道，那副表情相当坚决。就好像是一位正在为维护尊严的战士。‘尊严比他的生命还重要’，所以他无所畏惧，而且正义感十足。
万胜根本没理会他，直接就说道，“你昨天少做了……”他一溜烟的把奥斯曼少做的训练，详细的逐条说了出来。
奥斯曼听的冷汗淋漓。
但他颇有些打死也不承认的勇气，“老大，你肯定看错了……”
万胜只是盯着他看。
那种眼神让奥斯曼感到浑身难受。他纠结了一会儿，最后还是耸拉着脑袋承认道。“好吧，老大，我是偷懒了……”
“这还差不多。”万胜满意的点点头，“你继续去训练吧，把昨天的少做的训练双倍补上。另外，这是第一次了，你还有两次机会。”
奥斯曼浑身像是泄了气的皮球一样回到了训练场。
其他人都看着他发笑。
“莱昂，你昨天又偷懒了？”费丁南朝他竖起大拇指，“真高明，我都没看出来。不过我早和你说过，别偷懒，不然老大肯定会知道了，你不听……”
听着耳畔的唠叨，心情本来就不好的奥斯曼狠狠的瞪了他一眼，然后就独自去训练了，他可没时间和费丁南费什么口水，加上昨天少的双倍训练内容，他感觉自己今天要累的虚脱了才能回家。
在艰苦的训练中，奥斯曼一直在想一个问题：老大昨天都没在俱乐部，他是怎么知道了？难道还是其他人高密？
奥斯曼不由人仔细看向每个人。
但他很快觉得这是不太可能的，因为昨天他训练的非常认真，就算偷懒一些，其他队友也不可能看的出来，就像是费丁南说的，‘他都没看出来’，更何况，其他人就算知道他偷懒，也不可能知道的这么详细。
可是……老大究竟是怎么知道的呢？
这个问题环绕在奥斯曼脑中一整天，他想过很多可能……难道俱乐部到处都是摄像头？老大一直暗中看着他的训练，还详细的计算各种训练的次数？或者有其他人帮忙记录？迪亚马雷斯先生一直看着训练，他没说过什么，也许他才是那个高密的人，只不过他不和自己说？
各种可能被他一一分析，一一排除，到最后他发现自己还是一片茫然。
这天纷乱的思绪再加上消耗过多的体力，让奥斯曼感觉疲惫极了，晚上回家后，他躺在床上休息着，仍然在想着这件事，他还是很聪明的，但他发现自己不可能光靠想就知道答案后，他索性不去想这个问题，而是想依靠自己的行动去摸索。
就像是万胜说的，他可还有两次机会！
再偷懒一次也没关系吧？他到是要看看教练知道自己偷懒的‘底线’！
奥斯曼的做法很简单，他每天要在健身房做100个肩臂拉伸训练，他只偷懒少做一个，这玩意就算有人在旁边计算，少做一个也很难看的出来，毕竟有的动作做的标准，有的动作做的不标准，少上一个没人会在意。
这一整天所有的训练，他就少做了这一个。
奥斯曼想着，“少做一个，总看不出来了吧？”如果这样教练都能知道，那他以后绝对不会再有任何偷懒了……当然，他可不想惹恼教练，要是真的用掉三次机会，他就等于要被教练放弃了，他来德比郡是想拿这里当跳板，好好的表现从而成名进入更高的职业赛场的，可不是来这里挥霍一个赛季时间的。
但奥斯曼没发现的是，他现在的心态已经从‘偷懒多休息’变成了‘探究教练的奥秘’。
万胜并不知道奥斯曼的心思。
当他发现奥斯曼这天的任务没有完成，心里还有点恼怒，这家伙真是有点屡教不改，昨天才教训过，今天就又偷懒！但当他发现奥斯曼只是少做了一个肩臂拉伸训练的时候，他就感觉没什么了，“估计是记错数了吧。”
一百个，少做一个，也不叫偷懒了。
就比如做一百个俯卧撑，自己计算，很可能中途少算了一个，这是非常正常的。
不过训练还是必须完成的，现实生活里少做一个肩臂拉伸训练不会有任何影响，但在足球训练大师系统中，少做一个任务就没办法完成，前面的训练都等于是白白浪费了，所以万胜在下午训练结束的时候，还是朝奥斯曼喊了一声，“你去健身房做几个肩臂拉伸再回去。”
奥斯曼本来换好衣服都准备离开了，听到这个声音真是如遭雷击！
他无论如何也想不到，自己只是少做了一个肩臂拉伸训练也会被教练知道，这教练……是不是会魔法啊！
从这一刻开始，在奥斯曼心中，万胜完全变成了神秘的存在。他心中排在第一位的信仰， 那无所不能的上帝，已经不知不觉间换了张脸孔，仔细看过去，那张脸和万胜是一样一样的。
……
球队的体能训练进行了二十天，这二十天在足球训练大师系统的帮助下，所有球员的体能都有了飞速进步，就连后来的卡希尔，也进行了两轮体能训练任务，健康指数从89上升到了91，体能值从90，上升到了93。
虽然卡希尔是后来才参加的体能训练，不过因为他本来体能就非常好，现在在球队里，体能方面还是排在前三的，万胜对此还是很满意的，除了卡希尔外，其他人的训练效果也非常不错，就连伊恩…泰勒的体能值都上涨了几点，这表示他恢复到了两个月前的程度，这种程度的体能，够他正常踢上一场比赛了。
但仅仅是这样的体能，距离万胜新赛季战术的标准还差了不少。
在万胜心里，伊恩…泰勒只能是球队的补充，他的年龄摆在那里，已经很难跟上球队的脚步了，不过伊恩…泰勒的实力和经验还是相当有用的，再加上稳定的心态，他在比赛场上的表现肯定不会差，在球队里还是非常重要的球员。
接下来万胜就开始让球队正式进行战术训练了。（未 完待续 ~^~）
第二十章 适应和改变
一大群球员挤在万胜的办公室里，全都盯着站在大家面前的万胜，万胜正在战术板上写写画画，讲解着球队接下来的战术训练内容。
这是新赛季第一堂战术课。
万胜为所有人大体介绍着战术规划，这是他延续上赛季的防守反击制定的更具进攻性的战术，这并不是全新的战术，而是把上赛季的半场防守反击，扩大了一下范围……全场，在防守上换个直接的词汇来描述就是全场紧逼、就地反抢。
整体战术战术和上赛季所使用的防守反击其实没多大区别，但当防守范围扩大到全场，可就完全不是防守反击了，而是全攻全守的攻势足球。
万胜的打算就是去踢攻势足球！
上赛季选择防守是为了保级，为了更好的成绩，现在踢攻势足球是为了升级，也是为了更好的成绩。
这是万胜考虑下现在球队的整体阵容实力，决定下来所使用的战术。
虽然选择以防守为主，会更加稳妥，但万胜认为那样有些太过保守了，他们的整体实力已经不比其他球队差，想要赢下更多的比赛，自然要加强进攻，有进球才能胜利，全都是防守的话，他可不保证球队总是能反击进球。当对手们了解了德比郡，再只依靠反击来进球就变得非常困难了。所以万胜打算让球队改变思路踢攻势足球了。
想要转防守反击为进攻足球还是非常困难的。
无论什么时候，最适合球队的战术才是最好的战术，而这套攻势足球的战术，就是延续的上赛季的防守反击思路，只不过是把防守范围扩大到全场而已，防守范围扩大到全场，还想要防守好。那就必须有更多的跑动。
他要求每个人都要进行体能训练的目的也在于此。
如果只是普通的战术，只要体能足够支持正常比赛就足够了，进行更多的体能储备作用并不是很大，像是奥斯曼，这种体能很不错的球员在一般战术里。足以打满全场都不会太累。但他这套战术防守是全场的，全场紧逼本身就是非常消耗体能的，他更要求每个球员都要跑，一直的跑，用全队的跑动来阻拦对方的进攻，一次抢不到就继续跟着跑，继续跟着抢。
这会更加的消耗体力。
比赛场上。一个人一直跑着防守的效果作用不大。但每个人都这样做，防守能力立刻就能上升到一定程度，就是要踢这样的足球，才能让扩大到全场范围的防守做出效果。
当范围扩大到全场，那么每个人的防守范围大了一倍，球员和球员之间的间隔更大，防守自然是减弱了很多。若是不能做到每个人都去跑，那么防守也就失去了意义。对那些擅长进攻的球队来说，他们的防守就过于薄弱了一些。
万胜可不希望看到球队步入那种境地。所以他要求全队都要储备体能。
如果能增加跑动，做好全场紧逼的防守，那么进攻就有了着落，万胜要求的进攻只有一点，那就是速度要快！
这有点像是德比郡和伊普斯维奇比赛最后阶段所采用的战术，突然性的加快进攻节奏，让对手非常不适应，然后球队就趁机进球。
实际上，在进攻方面万胜的想法更多。
参照各个顶级球队的进攻方式，万胜能想到让球队不断传球，快速足球的同时打出精妙的小范围配合，穿透性进攻再加上快速的进攻节奏，任何球队都不可能守住这种攻势。。。。。。但这有些异想天开了，别说现在这支德比郡，就算是实力更强的英超中游球队，都根本无法打出这样的足球，究其原因就是，球员的个人能力不足，除非全队都是世界级球星，像是现在的AC米兰、阿森纳这种豪门，又或者几年后崛起的巴塞罗纳，也就是这种级别的球队，才有可能踢出这样的攻势。
而德比郡。。。。。。差的还太远。
球队普通主力球员的实力，也就是英甲的平均水平，更别说像是莱顿…拜恩斯、雷托…齐格勒这种小将了，他们或许未来会成为球星，会在职业球员中脱颖而出，或许他们有自己的独到之处，在比赛场上会偶尔有杰出的发挥，但他们毕竟还太年轻，经验太少，在‘杰出’的同时，更多很可能犯一些错误，万胜对他们的期待只是开赛能适应战术，能赶上一般球员的表现就足可以了。
也就是说，现在的球队也不过和其他英甲球队差不了多少。
这样的球队和世界顶级豪门的差距太大了，球员的普遍的能力不足，更不用谈什么创造力了，所以想让球队打出理想中的进攻，理想中的足球。。。。。。那就是个理想。
万胜不要求小范围配合传递，不要求更精准的传球，也不要求能打出精妙配合，他就只有一个要求，那就是快。
在拿到球后，骤然间转换比赛节奏，以快节奏的进攻来发动攻势，这样对手就要去适应突然间转变的节奏，对己方还是非常有利的。不过快节奏的攻势，失误肯定也会变多，万胜的想法就是让球队先去适应，只要球队适应了战术，能打出快节奏的攻势，时间一长失误自然就会减少。
万胜并不要求球队完全能做好，但他相信，只要球队能踢出个‘形’来，就足以在英甲赛场纵横驰骋了。
万胜很清楚，这套战术想法实际上是有些理想化的，想要让球队适应战术是个长久的工作，可不是十几天的训练就可以的。
但他已经有了规划。
第一步，就是让每个人都知道在�
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