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神奇的刮痒祛病健身法-第2部分
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此法有很好的生津止渴，滋养肺阴和肾阴，增强脾胃消化功能，对五脏六腑都有益处，使人体焕发生机、延缓衰老。对于*过度，肾阴亏损，肺结核，消化不良，身体早衰有极好的疗效，对于糖尿病、肾功能衰竭引发的尿毒症等疑难杂症也有可喜的疗效，总之一个小小的动作就能使你的身体状况得到全面改善，焕发生机，强身健体，延年益寿。
上面介绍的介绍的这种“喝水”法，其实利用了外界中水元素来激活人体的水元素，增强人体的水元素，增强身体活力。本人属于那种肾阴亏损，而口内以使生津液，使用前一种“赤龙搅海”法，效果不显，难以坚持。而本人想出的后一种“喝水”的方法却效果明显，是本人的阴虚体质大有好转。光说无益，用了才知道，如果您有兴趣，可以试一试，我相信，您用了之后一定会得到满意的效果。 。 想看书来
第五章“刮痒”与“刮痧”
刮痧是中国传统的自然疗法之一，它是以中医皮部理论为基础，用牛角、玉石等在皮肤相关部位刮拭，以达到疏通经络、活血化瘀之目的。刮痧古已有之，但只在民间流传，它简单方便，但难登大雅之堂，其理论也不够充实，到了近几十年，一些专家不断的挖掘整理实践，完善理论，使这种疗法得到推广，实践也证明，刮痧有很好的治病健身效果，在社会上流行起来，进入千家万户，医院。但此法也有一些不足之处。刮痒疗法是本人参照了刮痧疗法，结合中医的正气、邪气、皮部理论、痒理论，以及本人的实践而创立的。本人经过实践，觉得此”刮痒”法简单易行，疗效显著，能弥补刮痧疗法的许多不足，适用的疾病和人群更为广泛，疗效也更为显著，更适合现代人。
下面就谈一谈“刮痒”与“刮痧”相比的优势。
刮痧泻多补少，适于与身体相对好实证病的人，而刮痒有补有泻，虚则补实则泻，身体再虚弱，也能祛病回春，使身体重新健康强壮。
看看网络上一张张刮痧完后的身体图片，令人触目惊心，那简直就是像被人鞭打、虐待后的样子，刮在腹背不要 紧，没人看到，要是刮在脸上，颈上，手上，让别人看你被“虐待”后的样子，那就极影响美观。
刮痧需要使用润滑剂，通常为刮痧油（几种中药制成的），刮痧油的价格也不便宜，其实本人认为最好的润滑剂就是清水，因为它是最天然的，也最能激发身体活力的。刮痧之前还要对刮拭部位进行消毒，挂完后还要注意防止感染。而刮痒则既不需要什么润滑剂也不需要什么消毒、防感染。刮痧对于皮肤有损伤，有炎症的地方禁止刮，对一些皮肤病往往无能为力，因为无法直接下手，只能通过某些穴位或全息部位达到间接治疗的目的，而刮痒则对皮肤病有特效，只要是能露在空气中的皮肤，它就能刮，直接刮有炎症的皮肤，直捣黄龙，疗效特别好。
刮痧疗法使用人群一般都是身体较好，阳气充足的人，只是身体内的毒气多了，你看看那些被刮痧人的图片，哪个不是身体健硕，又有哪个人是又瘦又弱的人或老年人，那些正气虚弱，整天卧病在床的老年人那个人敢用，就是用了也没多大效果，弄不好还会适得其反，使身体更加虚弱。刮痧疗法之所以流传于民间而不行于富室、宫廷，就是因为民间的人（农民）做体力活为主，身体本身血气充足，经受日晒雨淋，体内积聚了一点邪气，把痧一刮，邪气一散，病就好了。而那些富户人家，皇亲贵胄大都是养尊处优，活动少，身体血气不足，治其病时多以扶正为主，若用刮痧疗效不佳，其效果反不如服药和针灸，刮痧疗法在很久之前就被发明了，只是因为这个原因，没有得到推广，只能限于民间小范围。而刮痒疗法则没有这个弊端，无论是身体好还是身体差的病人，它都行，虚则补，实则泻。它更适合身体虚弱的人。
有些常年卧病在床的人更应该使用刮痒疗法，血虚生风，风又阻气血，形成恶性循环，是虚弱的身体得不到好转，而刮痒则能有效地祛风活血，促进血气运行，充实正气，是身体好转，还有久卧伤气，而肺主气，所以久居卧病的人肺气都弱，肺气一弱，吸不到足够的氧气，就会减弱新陈代谢，身体也就虚弱下去，而刮痒则能有效地增强肺功能，促进新陈代谢，身体也就会自然好起来。所以久卧病床的人更应该使用刮痒疗法，也许他们用了一段时间后，身体好转，从病床上站起来，自己走到外面去呼吸新鲜空气和晒太阳。
刮痧的时候要掌握用力的大小，刮轻了，效果不好，刮重了，又容易伤身，引发事故，而刮痒不同，它刮的时候不需要用力，只要将羽毛对皮肤轻轻一刷，出了痒后，病就会好。任何人都可以很快掌握，可以自己给自己刮达到治病目的，不会伤身。刮痒比刮痧更经济，刮痧需要刮痧板刮痧油，还要请专门医师给你刮，而刮痒只需要一根羽毛，羽毛随处可见，不需花钱买，自己给自己刮就能达到很好的目的，随时随处可刮，十分灵活方便。刮痧完了之后会出痧，痧一般需要几天褪去，在痧褪之前，是不能对出痧部位进行再次刮的，这样无疑是延迟了疗效，而刮痒不同，它只需挂出痒，痒褪不褪都可以再次刮，只要你受得了那份“痒”，而且刮出的痒一般都消褪的很快，一天刮几次完全可以，大大增强了疗效。
刮痧和刮痒一样，都是通过刺激皮肤（作用于十二皮部，影响十二正经，间接影响脏腑）来促进人的生理功能行气活血，排除人体内的病气邪气毒素，促进脏腑功能的恢复与提高，但两者在治病机理和疗效上有很大不同，刮痧是痧毒理论，而刮痒是邪气和痒理论，如果按照中医理论来讲，刮痒更符合中医理论。两者的功效快慢是不同的，刮痧是用力刮皮肤，对皮肤有损伤，出痧后皮肤一方面要对皮肤进行修复，一方面还要排除痧毒，所以疗效自然慢，出痧需要几天才能消褪，就是这个原因。刮痒则不同，它不需要用力，不损伤皮肤，直接作用于皮肤真强皮肤的呼吸功能，充实正气，排除邪气，正气充足，疾病自褪，由于它扶正与祛邪同时作用，疗效自然快。
两者的治病深度不同，刮痧只能祛除皮肤，肌肉，脏腑大部分病邪气，清理不够干净，需要的时间也长，而刮痒则能从外到内，从皮肤到骨髓，一层一层的将病气邪气一扫而空，能将最深层的病气挖出，清除，同时充实正气，使人体从外到内焕然一新，真正的转疾病为健康，转健康为强壮，将疾病彻底断根，永不复发。
所以刮痒疗法优于刮痧疗法，刮痒疗法创立不久，理论还需要完善，也还需要更多的时间。本人将此疗法献出来，不是为了哗众取宠，是真正为了广大病友，能够脱离疾病重返健康，让人们心中的正气更充实一些，气正则心正，气邪则心邪，正气充足，邪不可犯。祝愿天下人身体健康，团结和谐，珍惜美好的生活。书 包 网 txt小说上传分享
事实胜于雄辩，实践出真知
事实胜于雄辩，实践出真知
往往一种新方法，新理论，在它新出现的时候，都会被人忽视和排斥，认为它不符合常理，但是光留守这些“常理”，社会能有进步吗，这些认为是常理、被认可的东西还不是以前人们不认可和排斥的东西。任何新生事物出现后，其发展都会遇到挫折，但只要它是对的，就一定会被接纳和认可，，因为实践是检验一切真理的最好手段。
本人所提出的刮痒疗法是以前没有过的治病方法，以前只有刮痧疗法，没有刮痒疗法，但刮痧疗法也只是近十几年兴起的一种疗法，以前也有刮痧法，但只在民间小范围内流传，不入宫廷，这是后来台湾有位吕教授通过发掘整理和完善，进行大范围的病人使用，才使这种疗法兴起和流行起来，但并没有太大的创新。吕氏刮痧法、张秀勤刮痧法，也不过是借鉴了中医针灸、拔罐的一些理论方法，加上现代一些新理论，多了一些技巧，但由于产生的疗效还不错，才使刮痧法一直盛行不衰，其理论虽多有创新，但主要是为了实践服务，先有实践，再有理论。再者，它们也将刮痧工具改进，这虽然在疗效上有些提高，但也增加了成本，古代人用铜钱、瓷片刮痧，清水做润滑剂，不要成本，但也取得很好的疗效，现代那些改进的工具如牛角刮痧板，玉石刮痧板，精制刮痧油，价格也不便宜，但是刮痧板地使用部位只有那一个小截面，最好的刮痧油是水，有必要精制，搞得那么漂亮，卖得那么贵吗？还有那些专家、教授们申请专利利用“名人”效应，开公司出售刮痧板、刮痧油，大赚其钱，还开什么培训班，培养人员，学费也不少吗。还大量写书出版，其实这些书都大同小异，没必要写那么多书，把有价值的东西写出来就够了。
本人不是什么医学教授，养生专家，也不会编一大套的理论和方法，本人所发现的刮痒法也不会带来什么财源，它只要一根羽毛就够了，人人都能学会，不用懂那么多医学知识。本人相信大道至简，最简单的方法也是最有效的方法。本人也很年轻，只是长期饱受身体虚弱和疾病的折磨，本人也使用过很多治病和养生方法，但都因效果不明显而没有坚持。针灸、拔罐、刮痧我都用过，针灸相对好一些，但它局部效应大于整体效应，不能整体的提高我的身体素质。拔罐用多了伤元气，刮痧要掌握轻重，刮轻了效果不好，刮重了、挂多了伤元气。本人身体虚弱，又加上性情急躁，曾使用刮痧法，但用“功”过度，不断没好转，还伤了身体。
本人天生就喜欢创造，不喜欢拘于常理，本人在一次无意中想出了此法，用之实践，效果非常好，主要是在自我感觉上，身心舒畅，气血流通，便坚持使用了一段时间，身体素质大有好转。本人经常用此法刮脸，每次刮后都感到非常舒服，疲劳消除，脸色也更好。本人深感此疗法在治病健身美容方面的独特功效，优于刮痧和其它疗法，它能最大地促进人的自愈能力，不需要讲补泻，不需要考虑病人体质，补虚泻实，更适合身体虚弱者，更适应现代人本虚标实的体质。但好的东西我不能独享，应该拿出来造福人民群众。本人是一个老实的人，若没有亲身实践，是不敢说此大话的，本人对此疗法非常有信心，相信一定会被人们接纳和使用的，用此疗法重获健康。是金子总有发光的一天。另外《神奇的刮痒治病健身美容法》一书正在酝酿中，相信很快会出版和大家见面。
本人始终相信事实胜于雄辩，实践出真知，事实会证明本疗法的优越性。 电子书 分享网站
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