心理防癌-第13部分

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乃�方在整个疾病的过程中不断进行着斗争，直至疾病痊愈或人体死亡时才告终结。

　　由于人性奇特的弱点，我们经常过分地看重了疾病，而当我们充分认识了对疾病的恐惧与无知是何等的浅薄之后，只要稍加反省，就会感到疾病只不过是人生旅途中一场梦魇，反反复复，即使恶运当头，你仍可以安之若素，只要意志坚强，心理健康，把疾病视为生活中一个细节罢了。因为，除了疾病以外，你还有许多事可以去做。这就是以欲望表现出来的一种意志，是人生的原动力。它可以使你战胜疾病，重新迎接美好的人生。

　　由于我们生活在一个追求占有财富和利润的金钱社会里，人人所，面临的生活压力都非常巨大。因为种种原因，人们时常发生这样那样的疾病，包括心理疾病，有的人在它的面前，神情沮丧，失去了生活的勇气，甚至精神崩溃了，而有的人则能正确对待处理它，把疾病视为生活中的一　个小节，忽略不计，乐观地对待它，采取了积极有效的态度与之抗衡。他们对疾病的理性认识，支撑着对生活信念的执著追求。这种乐观崐主义精神是一种积极进取的人生态度。也许有的人认为他们很可笑，追求的是一种盲目的病态的乐观主义，其实不然，你为什么要用疾病的痛苦来折磨自己，病上加病呢？难到你自己就该死？

　　一旦遇上了严重的恶性疾病，乐观主义者以理性，科学的态度和方法去支撑着自己的身体和精神，支撑着信仰，对生活的热爱和追求，渴望，也许很快就会抗过疾病。而有的人则显得软弱无力，即使医生有回天之术，也无法挽救他的生命，至少是病入膏荒，心理崩溃了，大限不到，你是死不了的。

　　对理性的崇尚，使一些人错误地认为是迷信科学万能，热衷于追求科学长寿。他们相信是通晓万物的神灵在支配自己的一切。是的，上帝是永存的，爱因斯坦发明了相对论，却相信上帝是永存的，可谁又见过万能的上帝呢？爱因斯坦的伟大头颅不也从地球上消失了吗？人生自古谁无死？人生的难题，人类自身的存在，人类在无限广阔深邃的内心世界里，反映出来的各种病态的对疾病所引起的悲剧，日益加重着影响我们的生活。似乎人人都怕死，可人人都要面临死亡，怎么办？现实的问题是解脱恐惧，从心理上彻底摆脱疾病，用一种精神快乐剂来安抚，滋养，减缓痛苦，抚平受伤的心灵，揭穿形而上学的动物本能的理念，用我们对生活的真实欲望，去体味人生，去战胜疾病。用活着的大脑来感悟人生，用健康愉快的心灵来安抚自己，自我丞求，把自己的存在，当做一种可贵的东西来珍惜，呵护它。在消除由于疾病而产生的心理痛苦时，千万不要怀疑和批判乐观主义，物质欲，情欲，爱恋，因为，除了愉快可以随时伴随你外，酒，色，财，气四大皆空。要摒弃传统的一患疾病就大难临头，走到绝路的超极端思维的恶习。因为，随着科学的日益进步，绝大多数疾病是可以治愈的，良好的条件和卫生习惯，使人类的寿命在不断延长。人的死亡，除与各器官的寿数有关外，还和其它复杂的因素有关联，不可能一得病住院就面临死亡。我们需要避免的是自找残疾，少走弯路。

　　你需要做一个在死神面前的乐天派，活着就要愉快，因为，任何人都会死亡，且人生是一个过程，即使得了绝症，也不是无法医治的，可以延缓死亡。没有治不好的病，只有治不活的人。除了疾病以外，你还有许多事可以去做，为什么要不爱生活呢？如果你得了一点疾病，就疑神疑鬼，心生恐惧，认为死到临头了，而却没有死，那你还活吗？岂不白痛苦了一场，自己折磨自己一番。当你躺在病床上时，回味人生，你会扪心自问吗？我这辈子值吗？

　　有些人可能病得早点，有些人可能病得晚点，这是由于许多复杂综合的因素来决定的。但无论如何，你首先应有一个健康，充实，愉快的心理氛围，这是你一生中最大的快乐和财富，及健康因素。除了躯体健康外，与之并列的就是心理健康，这两方面可溶为一体，通过它们，来体现你的存在价值和健康状态。总之，只有贻情快乐才是人所特有的，它是人生最大的快乐和财富，是人健康的重要因素和活着的法宝。

<；41>；老年
把自己的光明慷慨地赐予他人之后，太阳收敛住了光芒，以求照亮自身，人生历程发生了180度的大转弯，人进入了老年阶段。老年人固守一方热土，事不关己，高高挂起，生命的灯塔照亮他们不断向前。老年是生命中最成熟，没有意识障碍的最后阶段，看问题的角度，宽度，深度，高度已到了炉火纯青的地步，他们深知一代人，一段层次，一代世界观的含义。夕阳无限好，只是近黄昏，那漫长的黑暗……夜幕却即将来临了。老人们时常回首往昔的峥嵘岁月，抚今追昔，对于过去或”永葆青春”之类的话题常常喋喋不休，津津乐道，而这些都可悲地取代冲淡了最后的自身照亮。这是由于后半生必须由前半生来主宰的原则，造成的错误的，必然的写照。然而，生命能量最成熟的果子……热情，却没能发挥应有的效用来。使得许多老年人带着满足的心情，有些甚至是沮丧，追悔莫及的心态，频频回首往昔，反嚼过去，回味生命的酸，甜，苦，辣。它是一种致命的病毒，将老年人最宝贵的时间，精力和生命，白白消耗在了无用功上了，使得他们无所事事，沉溺于已消逝的往日中，而举步维艰。当你满意时就向上比，不满意时就向下比，知足者常乐也

　　如果人类扩展了生命的长度，人活到100岁，已不是什么登天之事。那么，如果你始终生活在已消逝的过去中，生命的最后阶段就变得毫无意义可言了。当今社会上的人们普遍认为，老年人的生命旅程是可以相对拓展变长的。老有所为，老有事干，老有所医，老有所保，充分享受劳动成果，生命周期的最后阶段就变得积极，相对有意义了。因为，老年人在此期间还有一个光辉闪亮的顶点，来照耀后半生。而来世的概念是可疑的，也许是迷信及蛊惑人心的。谁知道，又见过来世是什么样的呢？生命的结束……死亡，只能当做是一个老年人，在新的起点上寻求未来的又一个终点，人生旅途的最后终结。太阳今天走完了全程，是为了照亮明天遥远的旅程，任何人都不可能知道人死后，会遇到什么事情，而不管你抱有什么信仰。因此，还是务实些的好，重新扬起生活的风帆，点亮老年的篝火，再博它一把，最好把死亡当做未知，黄泉路上无老少，你可以把死亡当做老年未来不可预知的事情来对待，过渡，或者根本不去想，随他去，随遇而安。

　　老年人要理解自己所需要的东西，将古代永生的概念根据其发育不全和不成熟，改变为是新陈代谢的一个漫长曲折的过程，是自然衍变的必然规律。并用科学的思维方法去看待它，打铸老年人精神生活的良好基础和心理屏障。要充实生活，富有情趣，充满感情，心有信仰地看待后半生。因为，还有光明。老年人有老年人的世界观和环境，精神物质世界，虽不是坦途，但还需要努力，尽力而为，它是一个充满意志的奋斗目标。老年人除平静地享受前半生栽下的果实外，还应充满热情地去追求明早的太阳，蔑视明晚的黑暗，不去想死亡，周而复始地向前走去。

　　老年人都希望健康长寿，多过几天好日子，说来并不容易。因为人老了，各种脏器官的功能都在衰退，有很多事情，方方面面需要去注意，其中最重要的是保持一个良好的心态，对于一些自己看不惯，而又无能为力的事情，应采取回避，等待和观望的态度，而不能去生闷气，怨天尤人。可以找人发泄诉说，却不要动怒，拍桌子骂娘，怨声载道，也无济于事。你用这些不愉快来折磨自己的心灵，沉溺于痛苦之中，损害自己的健康，有何实际意义？老年人办事应从客观实际出发，心情平静，避免忧愁，动怒，悲观，痛苦和绝望；要积极，愉快，意志坚强地生活，保持一颗恒静的心态，心理平衡，不大悲大喜，失落反差巨大，产生被社会遗弃感，不在其位，不谋其政。多为社会，家庭干点力所能及，实实在在的事情，那怕是一点小事。坚持宠辱不惊，心如静水，信仰永存，情绪乐观，豁达开朗，这样就会病不找身，延年益寿，长命百岁。老年人要自己创造宽松的生存环境，寻找生活中的参照物，重视物质和感情生活。万一丧偶也不要过分悲伤，送他<；她>；一程，心存爱恋，要对生活始终充满了热情，津津乐道，自得其乐也。

　　老年人要注意修身养性，陶冶情趣，　不生病并不等于身体健康，要注意饮食起居，心理卫生，合理调整安排生活，规律化，保持良好的食欲，养生保健要科学全面，对于过去已发生的过失或不幸，不要过分斤斤计较，自责自骂，在心理上不断追究自己的责任，过去的就让它过去吧。摆脱孤独，转移注意力，老有所为，无事也忙碌，搭乘最后一班车，向前赶吧，也许，路还长着呢。有生之年，俠路相逢，留不住一万年，却留住了幸福。经历了风雨磨难，一定有彩虹。要享受天伦之乐，不断吐故纳新。书包　网　。　想看书来

<；42>；享受
“我是个苦行僧，我惧怕享受，我要等到来世……”来世是什么？如果你在现实遇到了你的欲望所达不到的事情，你可以一闪而过的想一想它，如果你得了绝症，你可以想一想它，以求得心理上的安慰和解脱。如果你是一个年轻人，整日沉思在来世的苦思瞑想中，那么，你将行为退缩，无所事事，犹如得了癌症。来世只有通晓万物的神灵才知道它，是存在于人们头脑空间的一种主观臆想，如果你对它不可解脱，它将扼杀了你的现实生活，抿灭了现实生活的重要性，是你逃避现在，对现实物质和精神生活的无偿节约。如果你还年纪轻轻的就相信来世，那你就不应该在现实生活中活着，有什么意义呢？赶快转世吧，去摆脱苦恼，迎接第一个享受的来世，再去等待第二个来世。细想一下，你父母生你容易吗？你对社会，大家，你的亲人，父母作了多少贡献，你报答了他们的恩情吗？空口无凭，物质是第一性的，意识是第二性的，那怕你对他们做一分钱的贡献也好嘛。切莫不要浪费你的现实幸福生活，吃饭是享受，穿衣是享受，开自家车是享受，学习好，克服困难是精神享受，研究一个问题，发明一个专利，干好本职工作，养家糊口，都是人生自我价值的具体体现，能说它不是一种享受吗？因此，对于来世这个概念，应本着辩证，客观，健康的观点和态度对待它。人类越文明，对它越有新的量化认识。　

　　如果你每时每刻都能真正意识到自我的存在，并在这个博大的物质空间内，找到自己的位置，并从物质和精神上占有一席之地，充分意识到现实生活的重要性，你便会惊讶的发现，是心理上的障碍妨碍了崐你对现实生活的注重。通过了解现在，你会猛然从梦中惊醒，可以通过体察，感知自我的存在与占有，现在一词可以使你始终处于现实之中，而不是生活在明天的梦中，过去的阴影里，并使你明确地认识到，除了现实之外，你别无所有。你必须从思想上消除无益的来世，用现实来增强自己对生活的热爱和物质欲。追求虚无漂渺的来世，逃避现实，是一种对自己和家人不负责任的生活态度，是一种消极惰性的思维方式。　

　　未来可以憧憬，人人都在追求，计划可以一步步实现，但期望值要收敛，长度要适宜。由于对未来的过分主观臆想，束缚了你对现实生活含义的真正理解和认识，没有意识到自己存在与占有的价值，生命的重要性。你用超长度的对未来的妄想来麻醉自己，放弃了对现实物质和精神生活的享用，值得吗？再重复一遍，好心情，好胃口，吃肉很香是一种享受，基本上人人天天都可以实现，穿一件新衣服是一种实现，可在别人面前，包括自己面前得意一番；听音乐，看电影很舒服过瘾；开自家车自由自在，住漂亮房子很舒服……这些东西，都不是妄想，只要你努力，都可以实现，原本都属于你，而你为什么要拒绝排斥它呢？钱再多，也是为了这一口。也许你常常抱怨说它们不属于我。那不属于你，属于谁呢？难道现实生活中可以享受到的东西，是别人的专利吗？难道你看到别人幸福愉快的生活，而没有感触吗？只是一天到晚地生活在梦中？用无休止地无谓运动来折磨自己的人生。问题很明显，要么你是一个修行者，苦行僧；要么你就是一个有心理障碍的人，把自己的心身与生活中的物质与精神享用割裂开来了。生活是丰富多彩的，除了物质和精神享受外，还有爱欲。实际上，除工作事业之外，生活是由许多点点滴滴的小事情串连而成的。聪明的人，即会工作，也会享受，工作的目的之一，是挣钱去享受。干什么吆喝什么，干什么就干好什么。他们更注重轻松愉快，物质丰富的生活氛围，以洗刷自己因压力而造成的沉重心灵，释放内外应力。成功的人会享受，他们从一点小事情做起，把干扰自己享受的不利因素，排斥在外，阁置到一边去，充分体味人生，去理解生活赋予人类的真实含意，消除无穷无尽的烦恼。从一件小事情上的成功，来分享胜利的快乐，认识生活究竟是什么？其实，生活就是衣，食，住，行，玩，爱，温暖加上饱，这是任何人都必须的需要目的。简单的生活，家长李短，针头线脑，柴米油盐酱醋茶糖就是生活。通过对这些物质的有益的接触，去感悟生活的特性，找到一种精神上的感觉，从现实中升华出一种对生活的热爱，那么，你就达到了一种现实而高尚的境界，对生活充满了希望和热情。合理需求是生活的支撑能量，再循环的能量，理性消费与贪欲的宽容度，欲望能量的开发，转移

　　利用及化为意志的效率效益。对生活的态度和责任因节捡，节制，适度，合理和科学。

　　你需要从面具中走出，轻松一下，踏踏实实地去生活，有一种对生活的欲望和追求，摘掉对付生活真实性的伪装和掩饰，平平淡淡细嚼慢咽地体味人生，而不是浮噪盲动，草率地模仿别人的生活方式。要创造一种自己的生活方式，吐故纳新，不断进取，不要庸人自扰，总是对生活不满，生活在愤怒中，或梦中，或者沉陷在痛苦中。知足者常乐也，比上不足，比下有余。当你实现时，就不满足，向上比；当你实现不了时，就向下比，以寻求心理上的平衡。因此，你需要充分利用自己一切物质和精神条件，享受生活。

　　你应象一个进攻的士兵，去寻找属于自己的愉快生活阵地，拆除一切阻碍自己享乐的堡垒和防线，坚持寻觅下去，把握现实生活和享受的重要性，从点点滴滴的小事上做起，真实地去生活，享受人情，亲情，友情。切不要生活在遥远的，虚构的，海市蜃楼中，虚无漂渺地浪费自己的人生。严格的说，享受对于一个健全的人来说，是必须的，应全面充分地利用它，创造性的不断开拓，勇于尝试新的生活，大胆，理性，自由，真实的面对，整合和享受生活。你在意识到自我的存在和占有的重要性之后，会明白，今生今世，不生活享受，活着不太亏了吗？保�